Calendário Menstrual Paula

Crea il tuo calendario mestruale e monitora il ciclo, l'ovulazione e il periodo fertile

Calendario mestruale Paula: ciclo e periodo fertile

Vuoi rimanere incinta adesso? O vorresti sapere quando arriva il tuo prossimo ciclo dal tuo calendario mestruale? Grazie al metodo sintotermico di Paula, puoi fare tutto questo in un'unica applicazione. Sapere quando sarà il tuo prossimo periodo fertile o quando arriverà il tuo periodo. Scarica l'app e tieni traccia del tuo ciclo mestruale!

Come funziona Paula

Il metodo sintotermico di Paula ti consente di creare il tuo calendario personalizzato, basato sul monitoraggio della temperatura basale in combinazione con segnali corporei come muco cervicale, sanguinamento o dolore. L'app per le mestruazioni utilizza la sua intelligenza artificiale per rilevare individualmente il ciclo del tuo ciclo e migliora la sua previsione con tutte le informazioni che inserisci.

Modalità di utilizzo

Indipendentemente dallo scopo, l'app per il ciclo mestruale di Paula ti aiuterà ed è un'ottima alternativa al tavolo tradizionale. Predice esattamente quando inizia il ciclo e con esso il ciclo successivo e quando l'emorragia si fermerà. La seconda fase importante è il periodo fertile in cui potresti rimanere incinta. A seconda che tu lo voglia o meno, l'app ti dice se devi proteggerti o meno durante i rapporti sessuali.

I punti chiave dell'app:

TEMPERATURA BASE:

La temperatura corporea basale è la temperatura minima raggiunta durante il sonno e viene misurata ogni giorno al risveglio e prima del risveglio. Durante tutto il ciclo, la temperatura basale cambia in base all'equilibrio ormonale, soprattutto prima dell'ovulazione e delle mestruazioni. L'andamento della temperatura, la durata del ciclo e il periodo fertile variano da donna a donna, ma con i dati di pochi cicli l'app Paula è in grado di prevedere con precisione quelli successivi.

MUCO CERVICALE E cervice uterina CERVICALE:

L'efficacia della temperatura basale aumenta quando è integrata con altre informazioni sulla fertilità. I diversi tipi di muco cervicale durante il ciclo indicano anche in quale fase ti trovi. L'aumento degli estrogeni nella prima metà del ciclo fa sì che il muco inizialmente appiccicoso diventi cremoso e poi bianco d'uovo nel periodo fertile. La cervice bassa e soda dopo le mestruazioni aumenta e diventa più morbida e più aperta durante l'ovulazione. La verifica di entrambi viene eseguita giornalmente manualmente.

FATTORI SUPPLEMENTARI:

Oltre ai segni di cui sopra, altri fattori contribuiscono a identificare meglio il tuo modello di ciclo. La frequenza e l'intensità del sanguinamento durante le mestruazioni o lo spotting aiutano a identificare alcune fasi allo stesso modo dei dolori che si verificano sempre negli stessi giorni del ciclo. Gli sbalzi d'umore sono una conseguenza inevitabile di questi fattori e possono aumentare il quadro generale. Se monitori il tuo ciclo con i test di ovulazione, i tuoi risultati rappresentano un ottimo metodo per confermare la previsione dall'app di Paula.

FATTORI INTERFERENTI:

Notti di sonno interrotto, cambiamenti di comportamento, malattie e farmaci possono interferire con l'organismo e quindi alterare la temperatura basale e distorcere l'equilibrio ormonale in modo che il muco cervicale cambi consistenza. Se inserisci tutti questi fattori, l'app di Paula li tiene in considerazione e adatta di conseguenza la previsione del ciclo.

Curiosi di provarlo? Quindi non esitare e scarica subito l'app mestruale di Paula gratuitamente e tieni traccia del tuo ciclo!