Burpees si allena a casa, perde peso e si mette in forma a casa

Il burpee, o spinta tozza, è un esercizio di tutto il corpo, ti alleni le gambe, il nucleo, il torace, la schiena e le braccia, oltre a potenziare le tue capacità cardio. Tutto ciò garantisce un grasso-blaster garantito e calorico.

Il corso di allenamento di 100 burpee Be Stronger è il tuo personal trainer.

Sei pronto per la sfida di 100 burpees e flessioni in 30 giorni?

Segui il piano di 30 o 21 giorni e in soli 5-10 minuti al giorno perderai peso, aumenterai la massa muscolare, ti metterai in forma e otterrai 100 flessioni in una singola serie!

Burpees Challege e Push Ups Workout è un personal trainer che ti fornirà una serie di strumenti e informazioni che ti aiuteranno a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

Con allenamenti super efficaci per bruciare i grassi, puoi perdere grasso addominale e migliorare il numero di flessioni.

💪 L'allenamento di Burpees e Pushups ha una grande varietà di sezioni:

● Guida all'esercizio push up fitness

Ogni esercizio ha le sue rispettive spiegazioni, immagini illustrative e un video esplicativo, in modo da poter eseguire correttamente ogni esercizio.

● 3 livelli di difficoltà

Ci sono 3 livelli per tutti, inclusi principianti e professionisti. Tutti gli allenamenti sono progettati da un allenatore professionista di fitness e bodybuilding.

● Workout Burpee Challenge, routine di allenamento pushup

* Allenamenti forti

* Allenamenti brevi

* Da 1 a 100 Sfida Burpess - 30 giorni

* HIIT Fat Burning

* Perdere grasso corporeo in 30 giorni

* Guadagno muscolare in 30 giorni

* Sfida sportiva di 30 giorni

* Perdere peso e perdere grasso in 30 giorni con Burpees

Non è necessaria alcuna palestra o attrezzatura, il peso corporeo è sufficiente per perdere grasso e costruire muscoli.

● Crossfit Burpee a casa, App fitness

Ti bastano pochi minuti al giorno per ottenere una migliore forma del corpo con esercizi a casa. Non hai bisogno di attrezzature, basta usare il peso corporeo per fare il Burpee a casa.

💪 Con Burpee Challenge

Prendi una corazza d'acciaio, perdi il grasso addominale, una pancia piatta, una barretta di cioccolato e 6 addominali di ferro. Esercizi che aiutano a perdere grasso addominale, fitness e rafforzare i muscoli di tutto il corpo.

Riscaldamento e stretching, routine di bodybuilding.

Ogni giorno hai un allenamento diverso.

Non importa se sei principiante, intermedio o avanzato. Tutte le routine di allenamento push up si adattano al tuo livello.

Se inizi ad allenarti con questo programma, puoi Burpees 100 volte di seguito in 6-10 settimane.

Allenamento burpee: 30 giorni Burpees Challenge Pro

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