Alimenti per migliorare il vostro cervello.

FishDoes ciò che si mangia ti fanno più intelligente ? Questa applicazione fornisce dettagli su cervello aumentando alimenti si dovrebbe mangiare . State ottenendo abbastanza dei nutrienti giusti per sostenere la funzione cognitiva sano e migliorare il vostro cervello?

Il tuo cervello si esibirà meglio se alimentato da grassi sani , fibre, proteine ​​, vitamine e antiossidanti . Se vuoi aumentare la potenza del cervello , mangiare questi cibi sani amplificazione che rendono il cervello più intelligente .

Mentre una dieta ben bilanciata non si trasformerà in un campione di Jeopardy , sarà affinare la vostra capacità di pensare . Come avviso ti senti dopo aver mangiato un sacchetto di grasso di fast food o ciambella alla crema ? La strada per alimentare Coma è lastricata di calorie vuote prive di contenuto nutrizionale . Il tuo cervello si esibirà meglio con alimenti cervello aumentando sani . I ricercatori pensano che l'acido grasso omega -3 DHA è necessario durante questo tempo per costruire neuroni (cellule cerebrali ) e le loro connessioni . Pesci comprende omega -3 . Omega- 3 sarà il cibo migliore per incrementare la vostra capacità intellettuali .

" Cibo per la mente " di solito si riferisce a idee o interessanti curiosità di informazioni che la vostra mente può metaforicamente "feed" su . Tuttavia , questa frase ha valore letterale pure. Ci sono alcuni alimenti che aumentano la vostra intelligenza e migliorare la funzione cognitiva .

Quando si tratta di aumentare il potere del cervello , ci sono alcuni alimenti e nutrienti che mostra la scienza hanno un bordo per tenere adulti e bambini tagliente e alimentato per la giornata . Assicurati che hai le basi coperte da mangiare alcuni di questi alimenti cervello aumentando ogni giorno , utilizzando le idee di ricette sane che seguono .

Esplora alimenti cervello aumentando con questa applicazione e mangiare questi cibi sani amplificazione che rendono il cervello più intelligente .