# 1 Studio di movimento virtuale

bodycraft mobile è la medicina del movimento che stavi cercando! noi di bodycraft crediamo che il movimento:

ci apre alla possibilità

ci connette a una versione superiore di noi stessi

ci dà l'opportunità di elaborare e rilasciare emotivamente

ci aiuta a trovare presenza e libertà dalla mente pensante compulsiva

è un'espressione della nostra gioia

siamo così entusiasti di trasferirci con te! scegli dalla nostra equa struttura dei prezzi il punto di prezzo che funziona meglio per te e goditi l'accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7, alla nostra ricca libreria on demand. offriamo una varietà di classi attentamente guidate:

- corpo (allenamento di forza + stretching)

- artigianato (danza cardio + coreografia)

- blend (forza + danza insieme)

- hone (classi focus)

esplora oltre 250 classi nella nostra libreria in espansione.

ogni settimana vengono aggiunti 3-4 nuovi video.

le nostre lezioni sono progettate per tutti i livelli di abilità in modo che il movimento possa incontrarti dove ti trovi. crediamo nell'essere gentili e riconoscenti nei confronti del nostro corpo, nel modificarci come forma di cura di noi stessi e nell'ascoltare la nostra saggezza innata. ti trasferirai in comunità con Emily Diers, ballerina professionista e personal trainer di lunga data e guida al movimento di gruppo. impara schemi di movimento avanzati e concetti di alto livello, il tutto attraverso l'obiettivo di abbracciare la gioia del movimento e dell'espressione di sé e costruire un dialogo con il tuo corpo.

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"Mi sono esercitato in vari modi per così tanti anni, ma questa sembra una filosofia per tutto il corpo che rende il movimento (piuttosto che 'esercizio') gioioso, esplorativo, interessante e saggio. È davvero cambiato il modo in cui penso al mio corpo e il mio rapporto con esso.

-Allison, abbonato di telefonia mobile bodycraft

"Apprezzo di più il mio corpo ogni volta che seguo le sue lezioni. Il bodycraft mi spinge a connettermi con il mio corpo a un livello intuitivo che non avevo mai provato prima, nemmeno nello yoga. queste lezioni non sono performanti e non si basano su modelli tipici di movimento. sarai sorpreso, sfidato e alla fine avrai una maggiore conoscenza e apprezzamento per il tuo bel corpo prendendo queste lezioni.

-Chelsea, abbonato di telefonia mobile bodycraft