athlete lab virtual studio

di Jenny Maier

Lo studio virtuale del laboratorio per atleti di jenny maier è dedicato ad aiutarti a correre in modo resiliente, muoverti meglio e allenarti in modo più intelligente con lezioni che vanno da 5 a 45 minuti. Queste lezioni di forza e mobilità ti prepareranno al successo per ottenere prestazioni migliori, recuperare più velocemente e mantenere il tuo allenamento equilibrato e senza infortuni. Unisciti alla comunità dello studio virtuale del laboratorio degli atleti per ottenere l'accesso a:

Classi su richiesta

Allenati in movimento con un'ampia libreria di lezioni, che vanno da 5 minuti di attivazione prima della corsa a 45 minuti settimanali di ripristino di forza e mobilità. Nuove classi vengono aggiunte settimanalmente. Tutte le lezioni in live streaming vengono caricate nella libreria on demand entro 24 ore.

Classi in diretta

Prenota lezioni in live streaming direttamente dall'app. Unisciti alla comunità dello studio virtuale del laboratorio atleti praticamente ovunque ti trovi e incontrami sul tappeto per una varietà di lezioni ed eventi speciali inclusi, ma non limitati a: forza e mobilità per i corridori, sessioni di recupero, rilascio miofasciale, yoga e altro ancora. Le lezioni in live streaming sono generalmente offerte 3-4 volte a settimana.

Informazioni sul tuo allenatore:

Jenny Maier è un allenatore di corsa e specialista del movimento per gli atleti. Ha concentrato la maggior parte della sua formazione sul lavoro con i corridori mentre gestiscono le disfunzioni e prevengono gli infortuni durante l'allenamento. Jenny è un'allenatrice di corsa certificata, personal trainer certificata ed educatrice di yoga ERYT500.

Ha insegnato di tutto, dallo yoga al pilates, dalla sbarra ai bootcamp, e usa la sua multiforme esperienza come istruttrice di fitness di gruppo, unita alla sua esperienza come allenatrice di corsa per allenare i corridori in modo più equilibrato, aiutandoli a diventare atleti più resilienti. Quando non allena o insegna movimenti funzionali ai corridori, puoi trovarla sui sentieri locali a Bend, Oregon e in giro per la città, alla ricerca del bagel perfetto.