Allenamento delle braccia

Allenamento braccio per bicipiti di formazione e tricipiti

Esercizi per i muscoli delle braccia.

Allena i tuoi muscoli con questa applicazione e di sviluppare grandi bicipiti e tricipiti!

Questa applicazione è completamente gratuito e comprende i 30 bicipiti e tricipiti più popolari esercizi, tutti spiegati con immagini, consigli, testo e video HD.

Un fitness trainer professionista dimostra la tecnica corretta per tutti gli esercizi.

Puoi vostri bicipiti, tricipiti e avambracci sviluppare abbastanza rapidamente, ma spesso vogliono allenarsi troppo veloce e troppo duro. Questa lesione può accadere!

Soprattutto quando arriva con la tecnica sbagliata addestrato!

Con questa tasca personal trainer si impara il modo corretto di sviluppare i muscoli.

Il miglior consiglio per esercizi braccio è: iniziare lentamente e costruire gradualmente.

Molte persone si concentrano sulla bicipiti e tricipiti abbandono. Questo è sicuramente un errore, perché i tricipiti sono altrettanto importanti per ottenere braccia muscolose.

Questa applicazione include anche una buona varietà di esercizi braccio, entrambi bicipiti, tricipiti e gli avambracci sono ben coperto per allenare i muscoli del braccio.

Abbiamo anche un certo numero di allenamenti per voi aggiunto in app, si vive può fare (e si può salvare l'allenamento in seguito).

Con una panoramica del vostro allenamento, è possibile visualizzare rapidamente la progressione.

L'applicazione include i seguenti esercizi per i muscoli;

* Dumbbell Curl

* Barbell Curl

* Cavo Curl

* Dips Bench

* Concentrazione Curl

* Preacher Curl

* E-Z Bar Curl

* Skullcrushers

* Curls Hammer

* Dumbbell Kickback

Scarica la nostra guida completa fitness / bodybuilding, con esercizi e allenamenti per tutti i gruppi muscolari;

- Bodybuilding esercizi 120 esercizi e allenamenti (http://tinyurl.com/mazmxty)

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