3min. Mindfulness : Meditation

Aperto. Rubinetto. Meditare.   Modo molto semplice per   sentirsi più calmi e più a proprio agio.

Aperto. Rubinetto. Meditare.

  Modo molto semplice per

  sentirsi più calmi e più a proprio agio.

L'app è progettata in Giappone.

  Basta un tocco per iniziare.

  Puoi rinfrescarti la mente e

  corpo praticando

  3min. Meditazione consapevole

  Questo timer è progettato per

  Principianti di meditazione.

  ----------Descrizione--------

  Questo è un timer che ti permette di concentrarti

  e stai attento al tuo respiro

  che è una tecnica molto basilare di

  meditazione consapevole.

  Ogni volta che giochi, una sessione di 3 minuti

  sarà scelto e offerto a caso

  quindi ti permette di sperimentare

  consapevolezza più facilmente di CD o video.

  Attraverso questa nuova e unica app,

  puoi iniziare e vedere

  il mondo della meditazione

  senza difficoltà e

  impara diversi facili da fare

  tecniche di respirazione.

  Se vuoi provare la meditazione

  senza problemi,

  Se hai provato ma non ti senti

  comodo con CD e video,

  Questa app è solo per te,

  puoi goderti la meditazione

  proprio come ti diverti con la tua tazza di caffè.

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  * Tipo di app

   Timer di meditazione

  *Durata

   1-30 minuti

   (preimpostato per 3 minuti.può essere regolato impostando)

  *Audio

   Voce femminile

  *Linguaggio

   Inglese / giapponese

  * Prezzo dell'app

   Paga solo una volta

   Re-download gratuito

   NESSUN annuncio da vedere

  *Connessione internet

   Serve solo per il download.

   (Una volta scaricato, non è necessaria alcuna connessione Internet)

----------Come usare----------

  Basta aprire l'app,

  e solo un tocco può lasciarti

  pratica la meditazione di 3 minuti.

  01. Apri l'app.

  02. Scegli la durata

      (l'impostazione predefinita è 3 minuti)

  03. Premere start

  04. Chiudi gli occhi e segui la direzione audio.

      (Viene eseguita una sessione casuale ogni volta)

  05. Fine della sessione

-------- Consigliato a --------

  Questa app è adatta a coloro che vogliono:

  -testa meditazione ma non ho molto tempo da perdere

  -Iniziare nuovamente a meditare

  -un metodo facile da imparare (non come CD o video)

  -Senta calmo e rilassato

  -ha sonno di qualità

  -Focalizzazione più

  -sendere nessun costo aggiuntivo

  -use l'app senza pubblicità

---- Cos'è la consapevolezza? ----

  La meditazione consapevole è

una tecnica di meditazione senza religione

  che è sviluppato in America.

  Molte ricerche dimostrano che aiuta ...

  - riduce lo stress

  - migliorare il sonno

  - alleviare l'affaticamento del cervello

  - migliorare la funzione cerebrale

  - aumentare la concentrazione

  - migliorare la funzione immunitaria

  - lenire dolori muscolari

  Questi sono solo per citarne alcuni

  ma vengono segnalati più effetti

  in molti articoli scientifici

  Al fine di mantenere la mente e

  la meditazione di consapevolezza del corpo è sana

  praticato da molti professionisti e

  celebrità in tutto il mondo:

  Una ricerca scientifica ha dimostrato che

  meditando 5 minuti x 7 giorni

  ha avuto buoni effetti sul cervello.

  Quindi iniziamo la meditazione di consapevolezza

  con l'app ora per mantenere il corpo e la mente sani.