30 Day Burpee Challenge

Il 30 Day Burpee Challenge è il miglior allenamento burpee si può fare a casa.

La macchina brucia-grassi!

Burpees: si amano odiare 'em, ma se si tiene fede a questa sfida di 30 giorni, vi sentirete più forti, più stretto e più tonica entro la fine del mese.

Questo allenamento colpisce la paura nei cuori di molti esercizi, ma quello che la paura può letteralmente renderà più forte e più in forma.

Burpee Allenamento

E 'considerato come uno dei più intensi grasso busting allenamento completo del corpo chiunque può fare.

Se avete paura questo allenamento è il momento per voi di abbracciare e includere regolarmente nella vostra routine di allenamento.

Ecco perché questo 30 giorni Burpee Sfida introdurrà gradualmente il vostro corpo ad esso, al punto in cui si diventa un burpee professionale!

Sono stati chiamati l'esercizio più efficace noto per il genere umano, e facendo loro ogni giorno è più gratificante che si possa immaginare.

Lo spettacolo miglioramento Burpee allenamenti cardiovascolari forma fisica e la forza muscolare e una diminuzione del grasso corporeo totale.

Quindi, se non avete fatto burpees non preoccupatevi, perché questa sfida 30 giorni sarà sicuramente iniziare.

Il Burpee è un esercizio efficace che costruisce la forza e sfida il sistema cardiovascolare tutto in una volta. Se ciò non bastasse, burpees anche aiutare a sviluppare assassino abs.

Onestamente, questo esercizio Burpee può essere intimidatorio per chiunque, anche se si dispone di una routine di allenamento regolare. Burpees non sono solo per gli atleti e CrossFit, ma anche fare miracoli per chi è disposto ad accettare la sfida di 30 giorni.

Sì, può essere difficile per il primo paio di giorni, ma come il tuo corpo si abitua alla mossa diventerete meglio in nessun tempo. E si inizia a sentire e vedere i cambiamenti positivi nel vostro corpo!

Il Burpee non richiede attrezzature ed è un movimento efficiente, funzionale, perché funziona ogni parte del tuo corpo. Perfetto per l'esercizio a casa senza attrezzature.