3 x 52 by Luke Worthington

Aiutare le persone a muoversi meglio, pensare meglio e sentirsi meglio

Luke Worthington è uno dei personal trainer più ricercati al mondo. Con oltre due decenni di esperienza nel settore della salute e del benessere, Luke ha costruito un elenco impareggiabile di clienti di prim'ordine dalle parole della moda, del cinema, della musica e dello sport. Allenamento casuale significa risultati casuali, l'app 3 x 52 elimina le congetture dal tuo regime di salute e fitness e ti dà accesso agli stessi metodi che Luke usa con i suoi clienti privati. La convinzione di Luke è che strutturando attentamente i tuoi allenamenti puoi affrontare tutti e cinque i pilastri della salute e del benessere: forza, condizionamento cardiovascolare, mobilità, composizione corporea e benessere emotivo.

3 x 52 di Luke Worthington ti dà accesso ad allenamenti strutturati e progressivi, tutorial, sessioni di domande e risposte ed esclusivi video interattivi dal vivo. Il tuo piano progredirà in modo strutturato settimana dopo settimana aiutandoti a raggiungere il tuo corpo più snello, più forte e più atletico di sempre.

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