15 Minute Workout

Un facile usare il modo per perdere peso, aumentare la massa muscolare, o semplicemente entrare in una forma migliore!

L'allenamento in 15 minuti è un modo facile da usare per perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente rimettersi in forma!

Perfetto per uomini e donne di tutti i livelli di fitness. Con quattro livelli di difficoltà rende l'allenamento facile per chiunque! Rimanere in forma, diventare più attivi ed essere più sani che mai richiede circa solo quindici minuti al giorno! L'inizio di un nuovo più sano e felice non è lontano.

Come funziona?

Facilmente! Basta seguire i passaggi sul telefono e il telefono ti guiderà attraverso l'intera routine; indicando quanti o quanto tempo tenere ogni esercizio. Ti consigliamo di fare questi allenamenti 3-4 volte a settimana.

Questo programma è anche noto come metodo dell'1%. In esso farai una varietà di allenamenti per migliorare il tuo livello di fitness e salute come flessioni e squat.