Registra e aiuta a calcolare le calorie che dovresti consumare al giorno per raggiungere il tuo obiettivo di peso.

Sapevi che l'80% delle diete e del controllo del peso deriva dalla dieta e solo il 20% dall'esercizio? Pertanto, contare le calorie che assumi dal cibo in modo corretto e fisico ti aiuterà sicuramente a vedere i risultati e i cambiamenti nella tua forma, peso e salute generale.

Oltre a tenere traccia del cibo e delle calorie, un diario calorico può aiutare a guidare l'apporto calorico giornaliero in base ai dati e alla forma in modo da poter raggiungere il peso desiderato. Puoi trovare il contenuto calorico e il valore nutritivo di alimenti come proteine, grassi, sodio, colesterolo da molte informazioni su cibi e bevande tailandesi e internazionali che l'app ha compilato per te.

Supporta la scansione dei codici a barre per visualizzare l'alimentazione da prodotti alimentari e bevande. e includono articoli interessanti sulla salute e sui programmi dietetici quotidiani. con entrambi cibo pulito macronutrienti e alimenti a basso contenuto calorico Sia che il tuo obiettivo sia perdere peso o costruire muscoli per ottenere la forma e la figura dei tuoi sogni. Puoi anche cercare promemoria sull'acqua attraverso funzioni e suggerimenti all'interno del Diario delle calorie e puoi anche condividere i miglioramenti. Guarda i progressi dei tuoi amici compreso essere in grado di competere in gare di marcia ogni giorno Puoi anche creare una foto prima e dopo da visualizzare o condividere con i tuoi conoscenti per mostrare il tuo successo.

- Consiglia l'apporto calorico giornaliero per raggiungere il tuo obiettivo di peso.

- Calorie alimentari e informazioni nutrizionali e possono aggiungere o modificare i propri prodotti alimentari e nutrizionali

- Scansione di codici a barre su vari prodotti alimentari e bevande da minimarket o supermercati per visualizzare velocemente valori nutrizionali come proteine, grassi, carboidrati, ecc.

- Conta i tuoi passi e calcola la tua bruciatura da camminata e classifica il tuo conteggio giornaliero dei passi con gli amici.

- Modifica le proporzioni macronutrienti per i giusti obiettivi nutrizionali per te

- Registra la quantità di acqua consumata, la dimensione del torace, la circonferenza della vita, la circonferenza del braccio o il grasso corporeo e aiuta a calcolare l'IMC

- Grafici, calorie e peso corporeo per aiutarti a monitorare i tuoi progressi quotidiani.

- Eseguire il backup e collegare i dati con e-mail o Facebook, senza preoccuparsi di perdere dati o di voler spostare il dispositivo.

- Condividi il successo Guarda i progressi e i passi quotidiani dei tuoi amici.

- Personal coach, consiglia e ricorda le cose quotidiane da fare

- Include articoli interessanti sulla salute Dieta dimagrante ed esercizio fisico

- Consiglia alimenti a basso contenuto calorico e piani pasto per aiutarti a ottimizzare la tua dieta.

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