الفيت - برامج تمارين وكمال أجس

Il programma Fit ti offre programmi nutrizionali e regimi di esercizi che si adattano al tuo obiettivo e al tuo livello di atletismo

Il programma Fit ti fornisce programmi nutrizionali e regimi di esercizi che si adattano al tuo livello atletico e ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi, che si tratti di perdere peso e grasso o aumentare di peso e aumentare la massa muscolare.

Le caratteristiche più importanti dell'applicazione:

- Fornire sistemi e programmi di allenamento commisurati alle attrezzature disponibili "programmi di allenamento in palestra e programmi per l'allenamento a casa" e al tuo obiettivo "che si tratti di perdita di peso, aumento di peso, aumento della massa muscolare o aumento della forma fisica".

Fornire un'ampia libreria di esercizi suddivisi in base ai muscoli da allenare e agli strumenti a disposizione

Fornire una vasta libreria di ricette sane, deliziose e facili da preparare con calorie e macro

Fornisce un fabbisogno calorico giornaliero e un calcolatore di BMI

Fornitura di "programmi dietetici" che contano macro e calorie

Fornire una guida completa agli integratori alimentari e alle alternative naturali

Fornisci informazioni nutrizionali e caloriche per la maggior parte dei prodotti

Fornisci frasi motivazionali che ti incoraggino a continuare

- La possibilità di aggiungere il programma di allenamento, la dieta e le informazioni nutrizionali all'elenco dei preferiti per una facile consultazione in qualsiasi momento

Informazioni dettagliate su ogni caratteristica dell'applicazione

Fornire una libreria completa di esercizi che include più di 180 esercizi video con la massima precisione possibile divisi per muscoli (esercizi per bicipiti, esercizi per tricipiti, esercizi per muscoli delle gambe, esercizi per muscoli del torace, esercizi per avambraccio, esercizi per addominali, esercizi per schiena, esercizi per muscoli della spalla , Cardio, stretching) e in base all'attrezzatura disponibile, sia che ti alleni in palestra che a casa.

Fornisce più di 50 ricette sane con calorie e macro, "la percentuale di grassi, percentuale di proteine ​​e percentuale di carboidrati". Include anche i componenti di ogni ricetta e il metodo di preparazione di ogni ricetta con la possibilità di aggiungere ricette all'elenco dei preferiti per riferimento e sfogliarle in qualsiasi momento.

Fornire una guida alle calorie che ti aiuterà a ottenere informazioni energetiche (calorie e valori nutrizionali, "percentuali di proteine, rapporti di amido e percentuali di grassi) presenti in un gran numero di alimenti comuni in modo facile e veloce in quanto puoi conoscere le calorie di cui il tuo corpo ha bisogno quotidianamente e seguire le calorie che guadagni. Quotidiano .

Fornire una guida completa agli integratori alimentari: fornisce le informazioni più importanti relative agli integratori alimentari, i dosaggi richiesti per ogni integratore e quali sono le alternative naturali agli integratori nutrizionali

- Fornire programmi alimentari contati le calorie, "i migliori tipi di diversi programmi di dieta", che sono programmi dietetici che si adattano al tuo obiettivo, che si tratti di perdere peso e bruciare grassi, aumentare di peso, aumentare la massa muscolare o persino mantenere il tuo peso ideale.

Tipi di esercizi inclusi nel programma

- esercizi di bodybuilding

Esercizi casalinghi per il peso corporeo

Esercizi di fitness

Esercizi come oggetti

E che comprende un ampio gruppo di esercizi di bodybuilding che funzionano senza rete con il metodo dei pesi, sia in palestra che a casa, che è adatto per costruire massa muscolare e aiutare a coordinare il corpo in generale.

Esercizi a casa "esercizi a corpo libero"

Include una serie di esercizi casalinghi senza rete, che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo senza uscire di casa fornendo molti video esercizi che ti aiutano passo dopo passo a raggiungere il tuo obiettivo, che si tratti di aumento di peso e massa muscolare o perdita di peso e bruciare i grassi a casa.

Forza e esercizi di fitness

Sono esercizi che mirano a esercizi composti, che a loro volta esercitano più di un muscolo contemporaneamente per fornire il miglior risultato possibile con il minor numero di esercizi disponibili.

- Infine, l'applicazione contiene una vasta libreria di citazioni motivazionali per palestra e allenamento che ti aiutano a continuare ad allenarti e raggiungere il tuo obiettivo.

Se hai domande, puoi contattarci tramite e-mail

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