HYLS

HYLS is a 60-day online marathon of health and yoga with a lot of practice!

Онлайн-марафон здоровья и йоги HYLS — это 60 дней совершенствования себя и улучшения своей жизни с помощью йоговских практик. Мы последовательно расскажем о каждой практике и поможем последовательно включить их в повседневную жизнь, чтобы вам это было удобно.

После старта марафона вы каждый день будете получать новые материалы и задания-практики, которые будут отображаться в вашем личном дневнике. Вы сможете настраивать эти практики под себя и отмечать выполнение, улучшая свои показатели и продвигаясь дальше в марафоне.

В итоге вы, освоите йоговские практики и правильную технику их выполнения, улучшите общее самочувствие, ощутите бодрость, энергию и благоприятный настрой.

Марафон можно проходить из любой точки мира!