ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

A training app that is completely supervised by Tomo Okabe, a charismatic trainer who has succeeded in many celebrity diets such as Yuriyan Retriever. Easy at home, full-scale exercise without equipment

岡部友の「宅トレ」は、著名人のダイエット、トレーニングで指導実績多数、プロアスリートに指導できるスポーツトレーナーが保持するNSCA‐CSCSの資格をもつカリスマ、フィットネストレーナー・岡部友がプロデュースするホームワークアウト用トレーニングアプリ！　誰でも、自宅で、簡単に、本格的な筋トレを体験できます。

■アプリの特徴・機能

・NHK「プロフェッショナル　仕事の流儀」、テレビ朝日「タモリ倶楽部」他、多数のメディアで紹介されたカリスマトレーナー・岡部友、本人が実演するフィットネス動画。エクササイズのポイントがていねいに解説されているので、初めての人でもわかりやすくて、安心.

・メニューやプログラムの組み方にもとことんこだわった種類豊富なワークアウトを毎週更新.

・気になる部位に効果的にアプローチできるトレーニングを2つ組みあわせたプログラム。約10分のプログラムなので、すきま時間に気軽にワークアウトできます.

・腹筋、お尻、二の腕、肩、太もも、脚、足、腰、背中、全身など、気になる部分、部位を集中的に鍛えることができます.

・効果的なストレッチの方法も紹介.

・筋トレ、ダイエットのモチベーションを維持する機能も充実.

・自分の身体のサイズやトレーニング、エクササイズ履歴、目標などを記録できるダイアリー機能.

・体重の増減など、変化や成果が目で見てわかるグラフ機能.

・岡部友、本人が直接回答するお悩み相談室では、トレーニング、ダイエット、ヘルスケア、美容、スキンケア、食生活、恋愛など、なんでもお答えします.

■こんな人におすすめ

・腹筋をトレーニングして、お腹やせしたい.

・おしりエクササイズでヒップアップして桃尻、美尻になりたい.

・足痩せ（脚やせ）の正しいトレーニングを知りたい.

・太もも、下半身をフィットネスで細くしたい.

・ワークアウトで健康的に減量したい.

・バストアップで美乳になりたい.

・スクワットなど、トレーニングの正しい方法を知りたい.

・筋トレやダイエットをしたいけれど、ジムに行く時間が取れない.

・運動量を増やして体重を減らしたい.

・美しい身体や体型、姿勢を手に入れたい.

・健康や美容に興味があり、体重管理をして毎日の成長を実感したい.