NoMad Diet - to be better at the right weight!

NoMad Diet - pour être mieux au juste poids !

Créée par un psychiatre spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire, le Dr Loïc Brillaud, cette méthode permet en moins de 2 semaines de se sentir mieux (moins d'anxiété, meilleur moral, bonne humeur, gain de vitalité) et de progressivement récupérer son poids d'origine. Sa structure en mille-feuille anti "yoyo", son plongeon en pleine préhistoire, sa simplicité d'utilisation, son esthétique… en font jour après jour un objet numérique ludique et nomade qui changera votre vie.

Une méthode à vivre

• Chaque jour, un conseil

• Chaque semaine, un thème

• Un tableau de bord personnel avec votre suivi et votre journal

• Des amis avec qui échanger

• Chaque semaine, un conseil culinaire

• Des surprises à découvrir

• Une application esthétique et facile à l'emploi

Pourquoi NoMad Diet ?

Parce que nous avons été Nomades durant 4,5 millions d'années. A marcher tous les jours pour trouver des baies, chasser, affronter le froid… Le problème n'était pas de maigrir ! Seuls les êtres sédentarisés dans la vie moderne peuvent avoir besoin de maigrir. Avez-vous déjà vu un animal sauvage souffrant d'obésité ?

Bref, encore aujourd'hui la régulation de notre masse graisseuse et de notre humeur reste totalement liée à ces conditions d'origine. Trop de régimes fous (les "Mad Diets") l'ont perdu de vue. Et s'ils font maigrir rapidement, ils font reprendre ce poids (et même plus) tout aussi rapidement dans l'immense majorité des cas (effet yoyo).

C'est pourquoi NoMad Diet vous aide à sortir du mode trop sédentarisé et de l'alimentation dénaturée pour revenir au régime des origines. Mais n'ayez crainte, il ne s'agit pas de revêtir des peaux de bêtes et de renoncer à vos douces conditions de la vie moderne…

De plus, NoMad Diet ne se contente pas de cela.

NoMad Diet vous aide aussi à mieux gérer vos émotions et votre stress. A découvrir votre satiété chimique. A mieux comprendre comment fonctionne votre organisme. A améliorer votre confiance en vous. A réinvestir votre corps. NoMad Diet s'adapte à votre morphologie. Favorise votre développement personnel… Autant de moyens pour vous aider à maigrir durablement.

NoMad Diet - Les Origines

C'est en écoutant des patients dans des centres d'amaigrissement médicaux et chirurgicaux*, et en les aidant à son cabinet depuis plus de 15 ans, que le docteur Loïc Brillaud, psychiatre spécialisé dans les addictions et troubles du comportement alimentaire, a mis au point NoMad Diet.

Cette méthode est fondée sur son expérience et sa conviction que le biologique et le psychologique sont indissociables. Si nous mangeons trop, mal, c'est entre autre parce que cela nous permet de réguler notre humeur. Quand le fait de trop mal manger finit par précisément déréguler notre humeur…

Prendre trop de poids n'est pas le fait d'un seul facteur, mais d'un ensemble, variable selon les individus.

C'est pourquoi le Dr Brillaud a fondé ses recherches sur plusieurs disciplines : la médecine, la diététique, la psychologie, la psychiatrie, la psychanalyse, mais aussi la relaxation et les activités sportives.

Fort de ces champs explorés et mis en œuvre dans la pratique de tous les jours, il nous offre avec NoMad Diet toutes les clés de réussite pour que nous retrouvions durablement notre équilibre corporel et psychique.

- Membre fondateur du Réseau d'études et de soins des désordres alimentaires boulimiques et anorexiques en terroir aquitain en 1999.

- Membre de l'unité de soins de l'obésité de la polyclinique de la côte basque.

*(cures hypocaloriques, régimes hyper protéinés… anneaux gastriques, By pass, Sleeve)