Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies
Lugn och trygg icon

1.06 by AB Utbildning & Co


Feb 20, 2020

About Lugn och trygg

Relaxation and mindfulness for our younger ones.

Ungar behöver också slappna av!

Att träna avslappning är ett bra komplement till den aktiva vardag som många yngre lever i. Precis som vuxna behöver de tid för återhämtning och reflektion, tid att varva ner och få möjlighet att tänka efter vad de själva vill och känna att de duger precis som de är.

Appen innehåller sju olika övningar och är tänkt för åldersgruppen 5 − 11 år. Men låt gärna både äldre och yngre få prova, vi är alla olika. Det är mindfulnessövningar och muskulär avslappning som ökar kroppsuppfattningen och löser upp spänningar samt övningar som stärker jaget och hjälper lyssnaren att hitta sin inre trygghet. Appen är kompletterad med en övning att somna till - Sov gott.

• Min kropp

• Slappna av i musklerna

• Lugna andetaget

• Härmleken

• Nöjd med mig

• Vila på moln

• Sov gott

Lugn och trygg är utvecklad av AB Utbildning & Co och ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster. Övningarna finns även att köpa på cd och som mp3-filer från www.utbildning-co.se

What's New in the Latest Version 1.06

Last updated on Feb 20, 2020

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Translation Loading...

Additional APP Information

Latest Version

Request Lugn och trygg Update 1.06

Requires Android

4.1

Available on

Get Lugn och trygg on Google Play

Show More

Lugn och trygg Screenshots

Comment Loading...
Subscribe to APKPure
Be the first to get access to the early release, news, and guides of the best Android games and apps.
No thanks
Sign Up
Subscribed Successfully!
You're now subscribed to APKPure.
Subscribe to APKPure
Be the first to get access to the early release, news, and guides of the best Android games and apps.
No thanks
Sign Up
Success!
You're now subscribed to our newsletter.