Yoga Music Radio

Questa APP per la migliore musica per la radio yoga condivide le stazioni radio di tutto il mondo.

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Ascoltare la musica yoga prima di andare a letto potrebbe prevenire attacchi di cuore mortali, una nuova ricerca suggerisce.

Ascoltare melodie rilassanti e meditative appena prima che una persona annuisca aumenti la loro variabilità della frequenza cardiaca, uno studio trovato oggi.

Questo è definito come il tempo che intercorre tra i battiti dell'organo e indica la capacità del cuore di cambiare la sua velocità di pompaggio in risposta al pericolo o ai periodi di rilassamento.

Ricerche precedenti suggeriscono che la variabilità della frequenza cardiaca aumenta il rischio di una persona di soffrire di infarto o ictus fino al 45% e rende più probabile la morte delle persone che hanno subito un evento del genere.

Il dottor Naresh Sen, del Sunil Memorial Superspeciality Hospital, ha dichiarato: "La scienza potrebbe non essere sempre stata d'accordo, ma gli indiani hanno creduto a lungo nel potere di varie terapie diverse dalle medicine come modalità di trattamento per i disturbi.

"Ascoltare la musica yoga prima di coricarsi è una terapia economica e facile da implementare che non può causare danni."

fonte: dailymail.co.uk

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