Yoga per principianti a casa

Migliora la salute e la flessibilità con semplici esercizi di yoga

Lo yoga è noto da tempo per i suoi numerosi effetti sulla salute e sulla longevità.

Stai cercando di imparare lo Yoga?

Sei un principiante allo yoga?

Vuoi praticare posture difficili nello Yoga?

Con molte posizioni yoga da facili ad avanzate che abbiamo compilato, il livello da facile a difficile per principianti ad avanzato come Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana), Mountain Pose (Tadasana), Handstand .. .

Con oltre 100 posizioni yoga ti offriranno una grande esperienza e molti benefici per la salute. Molti esercizi che abbiamo compilato ti aiutano ad avere molte opzioni da praticare come la sfida degli addominali piatti, lo yoga per principianti, lo yoga avanzato, lo yoga riparatore per il mal di schiena ...

Lo yoga perde peso velocemente e in modo sano

Con posture che aiutano a bruciare i grassi, la tonificazione del corpo e la dieta ti aiuteranno a perdere peso velocemente e in modo sano. Lo yoga perde peso ma combina il guadagno muscolare e la regolazione dell'indice di bodybuilding in modo estremamente efficace.

Lo yoga preserva la bellezza

Con esercizi praticati da migliaia di anni, lo Yoga aiuta a mantenere il corpo tonico. Praticare lo yoga è anche un'ottima terapia spirituale, aiuta la mente a rilassarsi, dormire bene, dissipare la depressione e l'ansia.

Lo yoga aiuta la flessibilità e l'equilibrio, la mobilità

Istruttore di yoga professionista

Le applicazioni con più di 100 posture sono illustrate con immagini 3D realistiche per aiutarti a catturare facilmente esercizi di yoga da facili a avanzati

Yoga quotidiano a casa

Puoi facilmente allenarti Yoga sempre e ovunque, anche a casa o a letto. Solo con Yoga Home Workout - Daily Yoga, puoi fare Yoga senza bisogno di attrezzature.

Caratteristica

* Registra automaticamente i progressi dell'allenamento e sincronizza con Google Fit

* Grafico di monitoraggio del corpo, BMI

* Personalizza il tuo piano di allenamento

* Promemoria pratica quotidiana

* Tutte le istruzioni sugli esercizi tramite video 3D