Yoga & Flexibility Workouts

Imparare e praticare lo yoga principiante ad avanzato con il coaching didattico.

La capacità ti migliora. Sembra che sei qui per stare meglio allo Yoga.

Usa questa app per migliorare in Yoga da principiante a livello avanzato .

Per tutti gli anni in cui lo yoga è stato praticato, le persone hanno beneficiato della sua guarigione del corpo e della mente, aiutandoti anche a metterti in forma! A volte la vita diventa eccessivamente stressante e il relax è proprio ciò di cui hai bisogno per trovare un posto di serenità. Una serie di allungamenti ed esercizi di diversi stili e intensità ti offre molti modi diversi per raggiungere la tranquillità del corpo e della mente. Lo yoga è utilizzato da tutti, dagli atleti professionisti alle donne di mezza età agli anziani.

La base di quasi tutti gli stili di yoga è costituita da due componenti principali: respirazione e pose. Controllare la respirazione rilassa il corpo e mette a tacere la mente per creare un'atmosfera pacifica. Ognuna delle pose allunga il tuo corpo, rilasciando energia negativa e facendoti strada verso la raccolta di benefici positivi per la salute e il condizionamento!

Puoi abbassare la pressione sanguigna, migliorare la funzione cardiaca e ridurre i fattori di rischio di malattie croniche come l'insonnia o la depressione eseguendo semplici esercizi! Gli atleti usano questo programma per aiutare a migliorare la loro flessibilità che a loro volta consente loro di aumentare le loro capacità atletiche e costruire muscoli più velocemente in offseason.

Esistono diversi stili di yoga: questa app si concentra sulla combinazione dei seguenti stili:

- Anusara

- Ashtanga

- Ashtanga

- Vinyasa Hatha

- Restaurativo

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento molto coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per farti guidare attraverso gli allenamenti.

• Guida audio dal tuo personal trainer digitale

• Allenamenti personalizzati progettati per te ogni settimana.

• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.

• Streaming degli allenamenti online o degli allenamenti offline.

Devo passare a Premium?

Come membro Premium, sei molto speciale per noi. Faremo tutto il necessario per farti stare meglio, qualunque cosa accada!

Un abbonamento Premium sblocca l'intera raccolta di Fitivity di oltre 500+ app. Per qualsiasi app, accedi a tutti i contenuti.

Fitivity Premium ti dà accesso a migliaia di video HD, 55.000 allenamenti e oltre 10.000 settimane di allenamento sportivo e fitness!

Utilizza una singola email per utilizzare l'abbonamento Fitivity Premium su un massimo di cinque (5) dispositivi Android totali.

Ottieni Fitivity Premium a partire da $ 5,99 al mese!

Perfetto per la famiglia! Lascia che i bambini scelgano tra centinaia di app per lo sport, la danza e le arti marziali mentre i genitori prendono la forma migliore della loro vita!

Se sei un allenatore, dai un vantaggio alla tua squadra con un abbonamento a Fitivity!

Il pagamento verrà addebitato sulla tua carta di credito tramite il tuo account Google Play alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento. Non vi è alcun aumento di prezzo al momento del rinnovo.

Le sottoscrizioni possono essere gestite e il rinnovo automatico può essere disattivato in Impostazioni account in Google Play dopo l'acquisto. Una volta acquistati, i rimborsi non saranno previsti per qualsiasi parte inutilizzata del termine.