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Quattro piani individuali di allenamento di 12 settimane progettati dall'atleta avventuriero Ross Edgley. Mosse semplici con kit di base, tutte basate sulla scienza dello sport per renderti più in forma, più snello, più forte e più veloce.
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Ogni sessione e ogni esercizio a portata di mano quando conta, quando ti alleni! Guida video chiara per ogni movimento mentre lo fai. Nessuno streaming, nessun buffering. Quindi puoi concentrarti su come diventare più in forma dal primo rappresentante.
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Allenati come l'atleta dell'avventura da record e trasforma il tuo corpo in uno strumento, non in un ornamento. Ogni piano è fondato sulla sua conoscenza accademica, straordinaria esperienza e best-seller del mondo il libro più adatto.
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ชาย'ย'ซัน' 'เซร่อ'อ
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