Workout Zone

Inizia oggi i tuoi esercizi e mantieni il tuo corpo in forma con la nostra app Home|Gym Workout

Prima di tutto, ogni uomo dovrebbe mantenere il proprio corpo in forma per una vita sana, che può includere qualsiasi tipo di esercizio. Ad oggi, la forma moderna di esecuzione degli esercizi è stata svolta in palestra con abbonamenti annuali, semestrali, trimestrali e persino mensili, inclusi o esclusi alcuni costi del trainer di assistenza all'allenamento. Alcuni sono particolarmente interessati ad andare in palestra, ma mancano di un sostegno economico. Per quelle persone che non possono permettersi i servizi della palestra, abbiamo creato un'app chiamata "Workout App", in cui è possibile fare riferimento all'esecuzione di flessioni, squat, affondi, burpees e così via a casa stessa. Alcuni allenamenti intensi con attrezzi possono essere eseguiti a casa, in particolare con manubri, bande di resistenza, una palla da ginnastica, kettlebell, una barra per trazioni e molto altro. Gli esercizi di trasformazione del corpo sia per perdere che per aumentare di peso sono disponibili con un piano dietetico per mettersi in forma, e ci sono anche esercizi di tonificazione per singole parti del corpo rappresentate dai nomi allenamento addominali, allenamento bicipiti, allenamento avambracci, allenamento petto, allenamento gambe, allenamento per le spalle, allenamento cardio, ecc. L'app per gli esercizi dovrebbe giovare a una persona che si allena anche in palestra senza il supporto dell'allenatore.

La nostra app di allenamento è stata caricata con funzionalità a cui chiunque può fare riferimento per il proprio programma di esercizi quotidiano e per allenamenti a lungo termine. Ci sono alcune caratteristiche che portano alla funzionalità nel riferimento per ogni categoria, e sono:

Allenamenti: esegui ogni esercizio alla perfezione con esecuzioni passo dopo passo su ogni specifica parte del corpo.

Dieta: pianificare l'assunzione di alimenti in base alle istruzioni per l'aumento e la perdita di peso.

Suggerimenti: ricevi un consiglio di fitness per ogni giorno all'ora notificata impostata nella nostra app per la palestra di allenamento.

Video degli esercizi: gli allenamenti sono spiegati in dettaglio attraverso i video di rappresentazione del trainer.

Esistono diversi esercizi che includono anche il processo di mantenimento del peso corporeo esistente senza aumentare o perdere chili. Dopo gli esercizi di ogni giorno dovuti a sollevamenti pesanti e allenamenti complessi, c'è un processo di guarigione per tutto il corpo, che include i processi di yoga e meditazione che sono stati forniti come istruzioni nell'app di allenamento da seguire. Gli esercizi qui elencati possono dare risultati se usati in combinazione con la camminata, il jogging, il ciclismo, il nuoto, gli allenamenti di danza, ecc.

La nostra app di allenamento è ad accesso gratuito e tutte le sessioni di allenamento sono chiaramente rappresentate con un processo passo dopo passo che aiuta a mantenere il corpo di chiunque in struttura.

Nota: ricorda che è importante consultare un professionista sanitario o un istruttore di fitness certificato prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di allenamento o dieta per assicurarti che sia in linea con le tue esigenze e i tuoi obiettivi individuali.