Women Home Workout Lite

Allenamento a casa per le donne per perdere peso e modellare il corpo

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Il piano di allenamento contiene allenamenti per braccia, glutei, addominali, schiena e gambe per aiutarti a perdere peso extra e rimetterti in forma. C'è una guida video integrata e nessuna attrezzatura necessaria, quindi puoi facilmente fare i tuoi allenamenti a casa, in ufficio o anche fuori in qualsiasi momento -

ovunque.

🔥 CARATTERISTICHE: FITNESS FEMMINILE E ALLENAMENTO DONNE:

🌟 Routine di allenamento ed esercizi di fitness che non richiedono attrezzature.

🌟 Guarda i video di allenamento offline in qualsiasi momento a casa o sul posto di lavoro

🌟 Sfoglia per categoria o cerca qualsiasi programma di allenamento con la funzione di ricerca

🌟 Crea una routine di allenamento personalizzata aggiungendo i tuoi esercizi preferiti

🌟 Aggiungi eventuali esercizi di fitness o routine di allenamento ai tuoi preferiti

🌟 Piano di allenamento per donne a casa che include durata, esercizi, serie e giorni di riposo

🌟 Aggiungi eventuali esercizi alla tua routine di esercizi personalizzata

🌟 Utilizzo dell'allenamento e Workout Tracker con serie, ripetizioni e tempo di riposo con piani di allenamento

🌟 Scopri cosa mangiare, quando mangiare e ottieni consigli dietetici per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

🌟 Ottieni consigli quotidiani su aumento muscolare, allenamento femminile, perdita di peso, fitness femminile

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🔥 ALLENAMENTI INCLUSI: 8 ALLENAMENTI PER DONNE FITNESS E PERDITA DI PESO:

🌟 Esercizio per gli addominali

🌟 Allenamenti di base

🌟 Allenamenti per le braccia

🌟 Allenamenti per la schiena

🌟 Esercizi per le gambe

🌟 Allenamenti per i glutei

🌟 Riscaldati a casa

🌟 Stretching a casa

🔥 ROUTINE DI ALLENAMENTO: 13 ROUTINE DI ALLENAMENTO A CASA PER DONNE

🌟 Gambe calde

🌟Gambe Toniche

🌟 Culo più grande

🌟 Modella il culo

🌟 Fantastici addominali

🌟 Pancia Piatta

🌟 Tratto assonnato

🌟 Riscaldamento mattutino

🌟 Forza del nucleo

🌟 Lombare

🌟 Corpo Bikini

🌟 Corpo da spiaggia

🌟 Perdita di grasso

★ Le migliori app per perdere peso per allenarti a casa

Cerchi app per il fitness? Desideroso di sapere come perdere peso velocemente e totalmente stufo di altre app per la perdita di peso? L'allenamento a casa per le donne e la perdita di peso possono aiutarti a perdere peso velocemente in 30 giorni.

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