Wololo Fit

Applicazione per il fitness collaborativo

Bodybuilding e allenamento (completamente gratuito):

& # 8226; & # 8195; Crea il tuo allenamento tra 785 esercizi suddivisi in 19 gruppi muscolari;

& # 8226; & # 8195; Esercizi per allenarsi in palestra, a casa o all'aperto;

& # 8226; & # 8195; Crea il tuo programma personalizzato, per allenarti al chiuso oa casa, con o senza attrezzatura;

& # 8226; & # 8195; Configura con precisione le tue sessioni:

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Numero di serie;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Obiettivi delle prove;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Obiettivi di peso sollevati;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Tempo di riposo;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Considerazione dell'unilaterale (muscolo destro o sinistro);

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Supporto per superset.

& # 8226; & # 8195; Valuta i tuoi progressi con indicatori precisi per ogni sessione e per ogni gruppo muscolare:

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Sollevamento pesi;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Numero di ripetizioni;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Tempo di esecuzione;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Tempo di riposo;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Considerazione dell'unilaterale (muscolo destro o sinistro);

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Tenendo conto delle serie decrescenti.

& # 8226; & # 8195; Gestisci le tue misurazioni (peso, altezza, circonferenza bicipite, ecc.) e visualizza la tua evoluzione;

& # 8226; & # 8195; Filtra gli esercizi in base al materiale disponibile o alla presa desiderata (pronazione, supinazione o neutro/martello);

& # 8226; & # 8195; Condividi le tue sessioni e misurazioni con la community di Wololo Fit;

& # 8226; & # 8195; Copia le sessioni di altri utenti e prendi ispirazione dai loro allenamenti.

Nutrizione (completamente gratuita):

& # 8226; & # 8195; Valuta il tuo apporto calorico giornaliero utilizzando il nostro diario nutrizionale:

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Calorie consumate;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Grassi consumati;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Carboidrati consumati;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Proteine ​​consumate.

& # 8226; & # 8195; Crea le tue ricette personalizzate e aggiungi foto e video;

& # 8226; & # 8195; Confronta i valori nutrizionali di 1058 cibi e piatti quotidiani;

& # 8226; & # 8195; Seleziona i tuoi piatti e cibi da oltre 1,4 milioni di prodotti;

& # 8226; & # 8195; Valuta i tuoi prodotti grazie al punteggio Nutri e alla classificazione NOVA:

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Nutri-score: livello stabilito in base al valore nutrizionale di un prodotto;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Classificazione NOVA: Classificazione di un prodotto in base al grado di trasformazione dei materiali di cui è composto.

& # 8226; & # 8195; Visualizza i dettagli di ciascun prodotto:

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Fotografie;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Macronutrienti;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Micronutrienti;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Ingredienti;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Allergeni;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Additivi;

& # 8195; & # 8226; & # 8195; Etichette.

& # 8226; & # 8195; Scansiona il codice a barre dei tuoi prodotti con la tua fotocamera;

& # 8226; & # 8195; Salva i tuoi piatti e cibi preferiti;

& # 8226; & # 8195; Condividi le tue ricette e il diario nutrizionale con la community di Wololo Fit.

Community Wololo Fit (totalmente gratuita):

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