WOG GYM Exercises and Routines

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"WOG non è un altro gadget di allenamento, è THE GADGET ALLENAMENTO"

100% Made in Mexico

WOG GYM APP è un gadget per le persone che vogliono migliorare la propria vita attraverso l'esercizio. È molto facile da usare perché la nostra priorità è ESPERIENZA UTENTE, inizia oggi il tuo bodybuilding.

WOG GYM APP ti offre: circa 175 ESERCIZI, organizzati da gruppi muscolari, con le informazioni sufficienti che devi sapere su di essi; 4 ROUTINE GRATUITE, un ottimo ROUTINE MANAGER per creare, aggiungere / rimuovere esercizi, pianificare set e routine e attivare la routine che vuoi allenare ogni giorno; un TRACKER DI ALLENAMENTO per registrare tutti i tuoi allenamenti; una sezione FIT-TEST per registrare i tuoi progressi ogni 15 giorni; una sezione STATISTICA per visualizzare graficamente i progressi del corpo e le interruzioni degli allenamenti; e infine UN CONSIGLIERE INTELLIGENTE che ti comunica quali esercizi devi svolgere oggi secondo la tua routine attivata e quando eseguire i test di idoneità per seguire i tuoi progressi. In sintesi, tutti gli strumenti necessari per raggiungere i tuoi obiettivi.

Le sezioni dell'APP WOG GYM spiegate in dettaglio sono:

ALLUNGAMENTO

Tutte le mosse di stretching che devi fare prima e dopo gli allenamenti.

GUIDA ALL'ESERCIZIO

Più di 175 diversi esercizi organizzati da gruppi muscolari con immagini chiare, spiegazione dell'esercizio, informazioni sui muscoli coinvolti, video, ecc.

ROUTINE

Creazione ROUTINES ILLIMITATE! Qui hai un manager di routine semplice e fantastico dove ti diamo 4 routine gratuite (APP WOG GYM, Full Body for Beginners, Michelle Lewin e Zyzz), inoltre puoi creare, modificare ed eliminare le tue routine aggiungendo tutti gli esercizi da cui desideri la sezione degli esercizi o eliminali quando vuoi e pianifica serie e ripetizioni per esercizio per ogni routine. D'altra parte, puoi scegliere e attivare la routine che vuoi allenare settimanalmente. E infine puoi registrare tutti i tuoi allenamenti e accedere alla tua cronologia.

ROUTINE ATTIVO

Questo è un accesso rapido per guardare la tua routine attiva e sapere cosa devi allenare ogni giorno o quando hai giorni di riposo.

TEST ADATTO

Caricamenti FIT-TEST ILLIMITATI! Qui sarai in grado di registrare i tuoi progressi e in base alle informazioni fornite ti diremo la percentuale di grasso corporeo.

NUTRIZIONE

Qui puoi trovare uno strumento dinamico per conoscere le calorie, le macro e un elenco di integratori necessari per raggiungere i tuoi obiettivi

STATISTICHE

Abbiamo progettato questa sezione per consentirti di visualizzare graficamente i tuoi progressi in base alle informazioni fornite in ogni test di idoneità e ai registri dei tuoi allenamenti.

PROFILO

Qui devi solo registrare il tuo nome e sesso, usando quelle informazioni e quelle fornite nella sezione del fit test stimeremo il tuo grasso corporeo% ogni volta che registri i tuoi progressi in un fit test, inoltre puoi scegliere tra libbre / pollici e kg / cm come preferisci.

CONSULENTE INTELLIGENTE

Ti avviserà ogni volta che devi eseguire un test di idoneità e gli esercizi per il giorno corrente in base alla tua routine attiva

Spero che tu ami WOG GYM APP tanto quanto noi, perché la usiamo ogni giorno!