Well Training

Allenamento gratuito per tutto il corpo ovunque tu vada

BENE FORMAZIONE

Segui il tuo percorso di benessere e fitness da casa con l'App Well.

Prova gli allenamenti gratuiti per tutto il corpo, dove puoi trovare diverse routine come addominali e core, braccia e spalle, glutei e gambe con diversi livelli, il tutto combinato con la corda per saltare per diventare un esperto del salto ed essere parte della nostra Well Academy. Puoi anche salvare le tue routine preferite e rendere il tuo allenamento più completo e in base a ciò che stai cercando.

IL TUO ALLENAMENTO QUOTIDIANO PER MIGLIORARE TE STESSO PER IL BENESSERE

Scopri gli allenamenti perfetti per tenerti in movimento da casa o ovunque. Per esempio:

Sentendo il salto

Migliora il tuo umore

Affronta le tue paure

Continua a tonificare

Conquistare il salto

Fino alla fine

OVUNQUE E SENZA ATTREZZATURA

Vai avanti con gli allenamenti guidati che puoi fare a casa. Per la maggior parte degli allenamenti hai solo bisogno del tuo peso corporeo e del tuo WellJumpRope. Puoi anche usare la nostra WellApp anche se non hai la nostra corda per saltare bene, siamo una grande comunità di benessere.

ALLENAMENTI PER TUTTI I LIVELLI

La Well Training Academy include:

• Allenamenti focalizzati su parti del corpo, come addominali e core, braccia e spalle, glutei e gambe

• Alcuni esercizi provengono da HIT, boxe, yoga, forza, resistenza e esercizi di mobilità

• Allenamenti da 11 a 37 minuti

• Livello principiante, intermedio e avanzato

• Bassa, moderata e alta intensità

• Allenamenti con peso corporeo e corda per saltare per l'attrezzatura

• routine a tempo