WeGLOW

Palestra, casa, allenamento. Pianificatore di allenamento per obiettivi di forza, magri, HIIT, yoga e in forma.

Perché qualunque sia il tuo obiettivo di salute e fitness, WeGLOW, fondatore e personal trainer di fama mondiale Stef Williams, Alex Seefeldt e Skye Coleman, insieme alla celebre istruttrice di yoga Mara Cimatoribus, sono qui per aiutarti non solo a raggiungerlo, ma a creare sicurezza e fiducia per tutta la vita abitudini sostenibili. Sia che tu voglia costruire muscoli e forza, migliorare la tua salute o semplicemente aver bisogno di ispirazione per ricette sane, WeGLOW è qui per darti gli strumenti e il supporto nel tuo percorso di salute e fitness, indipendentemente dalle tue capacità. Insieme, WeGLOW.

Qualunque sia l'allenamento che ti piace, le nostre guide collaudate ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi e creare risultati duraturi. Il nostro strumento di selezione delle guide troverà la guida perfetta per te: che tu sia un principiante o un avanzato, puoi allenarti 3 o 6 volte a settimana, come un programma di palestra o preferisci allenarti a casa con un po' di HIIT o yoga - WeGLOW darà il tuo allenamento la struttura di cui ha bisogno.

Prova una delle nostre guide su misura e libera il tuo potenziale:

• Forza

• Yoga

• HIIT

• Basso impatto

• Kick Boxing

Mescola e abbina guide, sfide e anche allenamenti, per trovare la miscela perfetta di allenamento per abbracciare il tuo bagliore.

WeGLOW è progettato per aiutare ogni donna a trovare il proprio splendore:

• Settimana intensa? Pianifica i tuoi allenamenti con il nostro pianificatore settimanale e il calendario

• Poco tempo? Nessuna attrezzatura? Vuoi fare più yoga o HIIT? La nostra libreria di allenamenti include oltre 2000 altri allenamenti tra cui lezioni dal vivo, finisher, yoga, HIIT, stretching e mobilità

• Hai un obiettivo di salute o di allenamento specifico come aumentare la muscolatura dei glutei? Prova i nostri allenamenti nell'area target

• Non riesci a decidere? Ottieni consigli personalizzati solo per te o usa i nostri filtri facili e veloci

• Ti senti sopraffatto e non sai da dove iniziare? La nostra sezione Impara ti fornirà le conoscenze di cui hai bisogno per la tua formazione, salute e obiettivi; dalla perdita di grasso alla costruzione muscolare ai benefici dello yoga, a come dare priorità alla tua salute, cucinare una ricetta e altro ancora.

• Vuoi monitorare i tuoi progressi? WeGLOW è il tracker da palestra per il tuo pianificatore di allenamento tutto in uno: tieni traccia dei tuoi pesi e carica le foto nella nostra sezione Viaggio

• Hai bisogno di supporto? Unisciti alle nostre epiche sfide della community (con premi!) e ai gruppi della community per entrare in contatto con le donne di tutto il mondo durante il loro splendore

E non è tutto! Ci occupiamo anche della tua alimentazione, con oltre 600 deliziose ricette per soddisfare una vasta gamma di esigenze dietetiche. Ottieni analisi complete dei macronutrienti per ogni ricetta e persino un piano alimentare, con ogni ricetta scelta in base al tuo obiettivo.

Che tu sia un principiante alla ricerca di un programma di ginnastica, un esperto di HIIT e yoga o che abbia bisogno di una struttura che ti aiuti a costruire muscoli, WeGLOW è progettato per aiutare tutte le donne a trovare il loro splendore. Il tuo glow up ti sta aspettando, sblocchiamo il tuo potenziale, insieme WeGLOW.

SOTTOSCRIZIONE

WeGLOW è scaricabile gratuitamente e offre questi piani di abbonamento:

• Mensile £ 15,99

• Trimestrale £ 38,99

• Annuale £ 99,99

L'abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento.

WeGLOW utilizza Google Fit per visualizzare i tuoi passi, il sonno e l'assunzione di acqua.