VRV3

Esamineremo le tecniche di base utilizzate a tutti i livelli

Alcuni studenti trovano più semplice lo spin pole (significa che il palo sta girando per te, il che è carino) e altri lo trovano più difficile (DIZZY). In ogni caso, questa lezione si concentrerà sulle tecniche di base dello spin pole e ti aiuterà a insegnarti come controllare lo spin invece di limitarti a resistere per la vita. Continueremo anche a lavorare sulle nostre mosse Beginner Pole. Esamineremo le tecniche di base utilizzate a tutti i livelli e insegneremo anche alcune rotazioni e trucchi di base. Se non hai mai fatto pole, è qui che ti consigliamo di iniziare in modo da poter avere una buona comprensione della terminologia che useremo in studio. Puoi rimanere a questo livello finché ritieni che sia utile e quando sei pronto per portare quei trucchi al livello successivo... vai avanti!