Vidya Studio

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Al Vidya Studio le lezioni si tengono in una stanza riscaldata a 40°. Il calore è il tuo più grande alleato durante questa pratica, poiché ti consente di concentrarti sul momento presente migliorando la lubrificazione di articolazioni e muscoli. Inoltre, con una temperatura elevata è più facile eseguire posture ed eliminare le tossine dal corpo.

Praticare Vidya è più che imparare le posizioni dello Yoga. È imparare a prendersi cura del proprio respiro, della propria salute fisica e mentale e a coltivare una prospettiva diversa sulle situazioni più difficili della vita.

Qui, la trasformazione avviene dall'interno verso l'esterno!

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