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Allenamento corpo superiore per le donne

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CARATTERISTICHE APP

★ Bench Presse Dumbbell

★ Dips - versione Triceps

★ Dumbbell Presso una spalla a braccio

★ Inclinazione Push-Up

★ Estensione del dumbbell Tricep

★ Chin-Up

★ Riga di dumbbell con un braccio

★ Dumbbell Bicep Curl

★ Tirare la faccia

★ Seduta piegata su posteriore Delt Raise

★ Alternative Renegade Row

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