Univi

Supera l'ADHD con strumenti per produttività e concentrazione, meditazioni guidate e monitoraggio dell'umore

Univi: l'app definitiva per la gestione dell'ADHD e della salute mentale.

Benvenuto in Univi, la tua soluzione completa per la gestione dell'ADHD e della salute mentale. La nostra app ti aiuta a migliorare la concentrazione, ridurre la procrastinazione, alleviare lo stress e migliorare il tuo benessere mentale generale.

Attraverso la meditazione guidata, pratiche di consapevolezza e tecniche di terapia cognitivo-comportamentale (CBT), Univi offre gli strumenti necessari per una gestione efficace dell'ADHD.

Univi è stato premiato come "Prodotto del giorno" su Product Hunt per il suo approccio innovativo alla gestione dell'ADHD e al sollievo dallo stress.

Cosa dicono i nostri utenti: “Questa app è fantastica per creare nuove abitudini e gestire l'ADHD! Offre tecniche che aiutano le persone con ADHD nel lavoro quotidiano e nella vita personale. – Elena

"La meditazione guidata è interessante e i suggerimenti forniti sono utili. Mi aiutano a ridurre la procrastinazione e ad alleviare lo stress." – Melinda

- "Grazie a questa app, sono riuscito a ridurre i sintomi dell'ADHD. Adoro le lezioni e la funzione di meditazione guidata generata dall'intelligenza artificiale!" – Deniz

Caratteristiche principali:

- Lezioni mirate: Univi fornisce suggerimenti pratici per aiutarti a gestire la tua lista di cose da fare, migliorare la concentrazione, ridurre la procrastinazione, alleviare lo stress e utilizzare un task manager in modo efficace. Impara come utilizzare un'agenda e un calendario per organizzare la tua giornata, migliorare la concentrazione e alleviare lo stress.

- Meditazione guidata: sperimenta sessioni di meditazione guidata progettate per ADHD e ADD. Queste meditazioni aiutano a ridurre lo stress, migliorano la concentrazione e la concentrazione e migliorano la salute mentale. La meditazione è una componente chiave nella gestione dei sintomi.

- Corsi di consapevolezza: Univi offre corsi di consapevolezza adatti ai principianti su misura per la gestione dell'ADHD, concentrandosi sulle tecniche CBT e sul funzionamento esecutivo per migliorare la concentrazione e ridurre lo stress.

- Mood Tracker: puoi monitorare i sintomi dello stress e gli stati emotivi. Comprendi in che modo le diverse terapie e tecniche di gestione dello stress influiscono sulla tua salute mentale e forniscono sollievo dallo stress.

- Tracker ADHD: ottieni informazioni dettagliate sui tuoi sintomi e sul profilo della neurodiversità. Comprendi meglio la tua condizione con Univi e personalizza il tuo approccio alla terapia.

Perchè Univi è Unico:

1. Contenuti specifici: i contenuti e gli strumenti CBT di Univi sono progettati per l'ADHD, affrontando sfide uniche e migliorando la concentrazione.

2. Meditazione personalizzata: offre una fuga pacifica dallo stress, aumenta la concentrazione e riduce la procrastinazione. Vivi la meditazione personalizzata con Univi.

3. Procrastinazione e gestione della concentrazione:

Con Univi puoi procrastinare meno e migliorare la tua concentrazione. I nostri strumenti pratici e le nostre strategie ti aiutano a rimanere concentrato, a gestire il tuo tempo in modo efficace e a migliorare la produttività.

Vantaggi dell'utilizzo di Univi:

- Focus e concentrazione migliorati: le nostre tecniche di meditazione e CBT su misura migliorano la chiarezza mentale e la produttività. Rimani concentrato e gestisci i sintomi in modo efficace.

- Procrastinazione ridotta: utilizza strumenti e strategie pratici per gestire il tuo tempo in modo efficace e raggiungere i tuoi obiettivi. Batti la procrastinazione con Univi e migliora la tua produttività.

- Sollievo dallo stress e gestione dell'ansia: le sessioni di meditazione guidate ti aiutano a rilassarti, ridurre l'ansia e migliorare la salute mentale generale. Trova sollievo dallo stress con gli strumenti completi per il benessere mentale di Univi.

- Migliore comprensione emotiva: il monitoraggio dell'umore e dell'ADHD ti aiuta a comprendere i tuoi schemi emotivi e a monitorare i tuoi progressi. Ottieni una visione emotiva con Univi e mantieni il controllo della tua salute mentale.

- Produttività e organizzazione: gestisci le attività in modo efficiente con funzionalità come task manager, elenco di cose da fare, calendario, agenda e promemoria.

- Focus e concentrazione: migliora la tua concentrazione utilizzando la nostra app focus, la tecnica Pomodoro, la meditazione guidata, le pratiche di consapevolezza e il rumore bianco.

- Salute mentale e benessere: monitora i tuoi sintomi con il rilevatore ADHD, il rilevatore dell'umore e trova sollievo con la terapia, il sollievo dall'ansia e le tecniche di gestione dello stress.

Unisciti a Univi oggi e fai il primo passo verso una migliore gestione, una maggiore concentrazione e una riduzione della procrastinazione.