Type 2 Diabetes Healthy Eating

Il diabete di tipo 2 deve sapere

CHE COS'È IL DIABETE DI TIPO 2?

Il diabete di tipo 2 è una condizione che si verifica quando il corpo non è più in grado di affrontare il crescente livello di glucosio (zucchero) nel sangue.

Normalmente quando mangiamo cibo, in particolare carboidrati (amidi e zuccheri), aumenta il livello di glucosio nel sangue. In risposta a ciò, il pancreas produce insulina che riporta il livello di glucosio alla normalità. L'insulina è un ormone prodotto da un piccolo organo nel corpo chiamato pancreas.

In una persona con diabete di tipo 2 il corpo potrebbe non produrre abbastanza insulina o l'insulina prodotta potrebbe non funzionare nel modo più efficace che dovrebbe. Questo è indicato come insulino-resistenza. Essere in sovrappeso aumenta la resistenza all'insulina.

Sia la mancanza di insulina che la resistenza all'insulina significano che i livelli di glucosio sono scarsamente controllati. È importante mantenere la glicemia entro limiti normali poiché il diabete scarsamente controllato può danneggiare gli occhi, i reni e i nervi e può anche contribuire alle malattie cardiovascolari (CVD) che includono malattie cardiache, ictus e cattiva circolazione.

TRATTAMENTO DEI DIABETE DI TIPO 2

Il trattamento del diabete di tipo 2 richiede di seguire uno stile di vita sano che includa le linee guida sull'alimentazione sana e l'attività regolare.

Poiché la maggior parte delle persone con diabete di tipo 2 sono in sovrappeso, è importante perdere peso gradualmente. Perdere 1-2 libbre a settimana è un importo sicuro da perdere. Pesarsi una volta alla settimana significa che puoi monitorare i tuoi progressi.

Oltre a un'alimentazione sana e all'attività fisica, potrebbero essere prescritte compresse per controllare il diabete. Il diabete è una condizione progressiva e in alcuni casi l'assunzione di compresse non è sufficiente

per mantenere o ottenere un buon controllo e potrebbe essere necessario per il medico iniziare l'insulina.

Il diabete può essere curato da:

    Alimentazione sana e attività regolare

    Alimentazione sana, attività regolare e compresse

    Alimentazione sana, attività regolare e insulina

SCOPO DEL TRATTAMENTO

Quando vedi il tuo medico deciderà quale trattamento è meglio per te. Lo scopo del trattamento sarà di mantenere i livelli di glucosio nel sangue entro limiti normali, ciò significa mantenere il livello di glucosio nel sangue tra 4-8 mmol / L. Per mantenere il livello di glucosio nel sangue ad un livello normale è necessario seguire le linee guida alimentari sane.

Fatti sul diabete: lo sapevi?

Le persone con diabete hanno un aumentato rischio di malattie cardiovascolari che includono malattie cardiache e ictus.

Le malattie cardiache colpiscono le persone con diabete due volte più spesso delle persone senza diabete.

Le persone con diabete hanno 2-4 volte più probabilità di soffrire di ictus e una volta che hanno avuto un ictus hanno 2-4 volte più probabilità di avere una recidiva.

Ricorda, questi rischi sono dovuti a diabete scarsamente controllato, se i livelli di glucosio vengono mantenuti entro l'intervallo normale, tutti questi rischi vengono ridotti.