TUFMINDS

TUFMINDS è un innovativo programma di Interventi di Benessere Mentale e Suicidio.

Il TUFMINDS Life Rescue è un innovativo programma di intervento per il benessere mentale e il suicidio che mira ad aiutare le persone:

• Riconoscere i segni e i sintomi del rischio di suicidio

• Conoscere le misure efficaci da adottare per aiutare le persone a rischio di suicidio

• Aumentare la capacità di recupero mentale per tutti

• Ridurre lo stigma della malattia mentale

• Comprendere che le malattie mentali e i pensieri suicidi sono curabili e migliorano

• Rimuovi la paura di porre domande suicide

• Impara i passaggi per tutti per aumentare il benessere mentale di tutti

• Creare una consapevolezza positiva per consentire a ogni persona di raggiungere il suo pieno potenziale

• Sostieni e aiuta l'un l'altro nelle nostre comunità!

• Fai del mondo un posto migliore….

COME FUNZIONA:

Ogni canale offre moduli video e meditazioni audio guidate presentati da Drs John e Elizabeth McIntosh.

Questa app può essere visualizzata ovunque e in qualsiasi momento. Ogni modulo dura solo circa 15 minuti e può anche essere guardato quando si presenta una crisi e quindi può essere dato un aiuto immediato per porre le domande giuste e prendere le misure giuste!

Il programma non riguarda solo Life Rescue (Suicide Prevention). Fornisce anche misure di intervento per migliorare il benessere mentale di chiunque e di tutti. Usando la ricerca "Positive Mindfulness Cognition", ogni persona impara a riconoscere i propri pensieri interiori e sostituire quelli negativi con alternative positive.

Tutto questo per spostare le persone da dove sono sul misuratore del tono dell'umore a livelli più alti di benessere mentale. Il programma offre strategie per tutti per migliorare il loro benessere mentale fuori dalla zona pericolosa (rossa) e nella zona verde di Fiorente e Fiorente. Questo aumento dell'umore dà anche a tutti un tampone più forte per far fronte a spiacevoli eventi della vita e aumenta la capacità di recupero mentale. La ricerca ha confermato che la resilienza del programma è aumentata del 30% e l'ottimismo del 15%.

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