Meno stress, più gioia.

Sblocca il potenziale del tuo corpo - mente con Toogie! Corpo Mente

L'app Toogie è un portale per un te più sano e più felice. Include meditazioni guidate, esercizi di respirazione supportati dalla scienza e direzione del movimento improvvisato - tutti guidati e curati da Toogie, un esperto di connessione corpo-mente - per aiutarti a diventare la versione migliore di te stesso e muoverti nella tua beatitudine, in pochi minuti al giorno.

Con oltre 25 anni di esperienza nella danza e 20 anni di pratica di meditazione, Toogie Barcelo è un allenatore di respiro e movimento certificato e di fama mondiale i cui clienti includono Alica Keys, Dua Lipa, Tove Lo e Miguel per citarne alcuni. Tutte le offerte di questa app sono nate e ispirate dal lavoro di Toogie e dal suo desiderio di coltivare un mondo più potente e felice.

Con Toogie in tasca tu...

Intraprendi viaggi audio guidati che ti aiutano a prenderti cura di te stesso e a nutrire il tuo corpo e la tua mente.

Accedi alle stesse pratiche che utilizza con i suoi clienti di prim'ordine.

Sintonizzati sulle registrazioni dei suoi workshop "wiggle room", tenuti a Los Angeles.

Accedi al coaching individuale individuale.

Impara a integrare strumenti semplici ed efficaci nella tua vita quotidiana, non importa quanto tu sia impegnato.

Chatta e sentiti supportato dalla community in-app.

Piuttosto che affrontare semplicemente il nostro stato mentale, l'app Toogie prende di mira tutte le parti della nostra personalità - la nostra mente, corpo e spirito, attraverso la meditazione, il respiro e il movimento - per fornire un approccio olistico e completo al benessere.

Testimonianze

Toogie è una fata magica venuta dai boschi ed è qui per insegnarci come stare nei nostri corpi. - Tove Lo

Potrebbe tenere un corso di danza/movimento, ma potrebbe davvero tenere un corso su come vivere la vita. - Elizabeth Caffè Brisinden

Siamo in un fuso orario diverso con Toogie. È aggraziata, amorevole e nutriente per i nostri corpi e spiriti. Vuole assicurarsi che ci sentiamo tutti bene e celebrati nelle nostre differenze. -Reshma

I metodi di Toogie hanno cambiato la mia vita in modi che non avrei mai immaginato possibili per me. -Jessica M.

Consiglio vivamente la guida di Toogie. Questa app è per chiunque voglia imparare e crescere in uno spazio sicuro. Che tu sia un artista o solo un essere umano, beneficerai di questa esperienza. - Kailani Rae

Inizia la tua prova gratuita di 7 giorni e senti la differenza!