Consigli dolore goccia di acido urico

Consigli sani per combattere la malattia dell'acido urico

Hai un alto livello di acido urico? Le articolazioni fanno male e si infiammano, come le dita? Per ridurre l'acido urico sarebbe opportuno che, oltre a seguire le linee guida mediche, migliorerai la tua dieta con questi suggerimenti. Vuoi sapere come alcune verdure possono aiutarti?

Senza soffrire di un alto livello di acido urico nel sangue e vuoi un consiglio per questa malattia, scarica questa nuova applicazione gratuitamente e in essa troverai molti buoni consigli per abbassare i livelli di acido urico nel tuo corpo. Di seguito vi riportiamo le informazioni e i consigli più importanti su questa malattia.

Qual è la gotta (o dolore alla gotta)?

Questo dolore gotta si verifica quando i livelli di acido urico nel sangue aumentano e si cristallizzano nelle articolazioni causando infiammazione e dolore.

Il cibo è fondamentale e fondamentale per evitare l'apparenza di "goccia" nelle articolazioni. È necessario seguire una dieta equilibrata, eliminando cibi ricchi di purine o ostacolare l'eliminazione dell'acido urico nelle urine.

Cibo che devi aumentare per ridurre l'acido urico

-La buona idratazione è essenziale. Bere molta acqua, da 1,5 a 2 litri al giorno, per stimolare la funzione renale del corpo ed eliminare le purine attraverso i reni.

-Devi prendere più volte al giorno (2 o 3) infusioni diuretiche come un'infusione composta da equiseto, ortica verde, dente di leone, infuso di rosmarino, ... ---

-Lemon e altri agrumi

-frutta (ciliegie, fragole, uva, mele, banane, melograno ...)

frutta secca

-vegetables (sedano, pomodoro, cavolfiore, fagiolini, rapa, porro ...)

-Dairy

In generale, qualsiasi cibo o integratore alcalinizzante nutrizionale nella dieta che aiuta ad eliminare l'acido urico nelle urine.

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