The Fast 800

Il programma del dottor Michael Mosley per la perdita di peso a lungo termine e una salute migliore.

Il Fast 800 è un trainer e nutrizionista personalizzato, pronto quando lo sei tu, per supportare la perdita di peso a lungo termine e una salute migliore.

Sviluppato dal dottor Michael Mosley e convalidato in modo indipendente da consulenti sanitari, quasi 100.000 membri hanno avuto successo con il nostro programma facile da seguire.

Con i suoi piani personalizzati che utilizzano metodi basati sulla scienza, The Fast 800 ha aiutato migliaia di persone a raggiungere i propri obiettivi con il digiuno intermittente e l'acclamata dieta in stile mediterraneo. Il nostro programma è il modo più semplice e conveniente per imparare a migliorare la tua salute, con gli strumenti per aiutarti a farlo e ricette vere e deliziose per assicurarti che ti piaccia.

Il Fast 800 è tutto ciò di cui hai bisogno per mantenerti responsabile e iniziare a migliorare la tua salute in modo sostenibile e delizioso. Tramite l'app, hai accesso a:

- 18 piani alimentari sani e nutrizionalmente equilibrati

- Opzioni per keto, vegetariano e 5:2

- Una libreria di oltre 700 deliziose ricette

- Allenamenti guidati giornalieri

- Esercizio da basso impatto a avanzato

- Guide per l'allenamento di resistenza e HIIT

- Biblioteca di pilates, yoga e stretching

- Guide di consapevolezza e meditazioni audio

- Health Coach e supporto comunitario

Mentre molte persone si uniscono a The Fast 800 per perdere peso e perdere in media più di 6 kg in 12 settimane, l'obiettivo del programma è in realtà migliorare la propria salute. Come accade, la perdita di peso è una conseguenza di ciò.

Nel corso degli anni, i membri hanno visto miglioramenti significativi della loro salute, dall'inversione del diabete di tipo 2, al miglioramento della pressione sanguigna e alla riduzione della quantità di farmaci che assumono.

A 54 anni, Helen, ha perso ben 21 kg con il programma Fast 800. Helen aveva precedentemente a che fare con problemi alla tiroide, affaticamento e dolore alle ginocchia e ai fianchi. Da quando si è unita al programma, si è lasciata alle spalle quella vita e ora vive senza dolore.

“In 13 settimane ho perso 21 kg, il che è stato un enorme viaggio emotivo. Ho raggiunto con successo il peso che avevo 25 anni fa. Prima di iniziare il programma Fast 800, ero sovrappeso e letargico. Ho avuto problemi con la mia tiroide e dolore ai fianchi e alle ginocchia (tanto che era doloroso camminare). Non avevo autodisciplina quando si trattava di mangiare e sapevo che era ora di fare qualcosa per la mia salute.

Trovare una salute migliore non dovrebbe farti sentire stanco e affamato. Inizia il tuo programma personalizzato e trova finalmente ciò che funziona per te.

Unisciti oggi e ottieni il tuo piano alimentare e la tua lista della spesa in pochi minuti!

Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta o regime di fitness. Tutti i consigli forniti sono di natura generale e non intendono sostituire le cure del proprio medico abituale. Per ulteriori domande, inviare un'e-mail a [email protected]

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