The Able Mind

Il tuo compagno d'ansia. Chatta, diario, traccia e prospera con The Able Mind.

The Able Mind®: riconquista il tuo benessere in completo anonimato

Ti senti sopraffatto? Non sei solo. Prendi il controllo della tua salute mentale con The Able Mind, dove la riservatezza è la nostra massima priorità. Inizia a sentirti meglio oggi!

🆕 Monitoraggio di journaling, abitudini, umore e ansia! Prendi il controllo del tuo benessere mentale con nuovi potenti strumenti per comprendere meglio te stesso e costruire abitudini sane.

⚠️ Prima di approfondire, è importante notare che l'app The Able Mind non è completamente gratuita. Tuttavia, ti offriamo un generoso periodo di prova di 5 giorni per chattare in modo anonimo con consulenti qualificati, esplorare le nostre funzionalità e decidere se l'app è adatta a te.

🤷‍♂️ Perché The Able Mind?

👉 Conveniente e accessibile: inizia con una prova gratuita, quindi scegli un piano adatto al tuo budget. Crediamo che il benessere mentale debba essere disponibile per tutti.

👉 Il tuo benessere è importante: offriamo supporto trasformativo per consentirti di gestire lo stress, migliorare la tua salute mentale e prosperare.

👉 Funzionalità per aiutarti a guarire:

📌 Terapia tramite chat dal vivo: sentiti meglio in 15 minuti condividendo le tue difficoltà con un consulente e imparando strategie di coping. Ideale per le persone sempre in movimento e impegnate (chatta nella tua lingua preferita).

📌 Terapia tramite testo: rimani in contatto con il tuo consulente per un supporto continuo, anche in movimento (chatta nella tua lingua preferita).

📌 Gruppi di supporto tra pari: trova esperienze condivise e connessioni in gruppi moderati.

📌🆕 Annotare nel diario: rifletti sui tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze e ottieni preziose informazioni sui tuoi schemi e progressi.

📌🆕 Habit Tracker: sviluppa abitudini e routine positive per sviluppare resilienza e sostenere il tuo benessere.

📌🆕 Monitoraggio dell'umore e dell'ansia: identifica fattori scatenanti e schemi per comprendere e gestire meglio il tuo stato emotivo.

📌 Risorse di auto-aiuto: accedi a valutazioni sulla salute mentale, musica rilassante, guide alla meditazione, articoli e altro ancora.

📌 Condivisione nella community: ispira gli altri condividendo in modo anonimo la tua storia in "La tua storia e la mia".

📌 Risorse degli esperti: esplora articoli curati, entra in contatto con professionisti come consulenti, allenatori e nutrizionisti.

Non aspettare! Prendi il controllo del tuo benessere mentale oggi con The Able Mind.

Inizia subito la tua prova gratuita e scopri come possiamo aiutarti a prosperare!