The 5 AM Club Hindi

Possiedi la tua mattinata Migliora la tua vita

Ti svegli alla sveglia, premi snooze e torni indietro per qualche minuto in più di sonno. La sveglia suona di nuovo e ti alzi, ancora intontito, per spostarti e prepararti velocemente in modo da non arrivare in ritardo al lavoro. Suona familiare? Questo è ciò che fa la tua persona media; svegliati e lascia che la giornata prenda il sopravvento. Ma vuoi essere nella media?

Se vuoi essere come il top 5%, devi smetterla di comportarti come il 95%.

C'è un modo per iniziare la giornata con determinazione ed energia, uno schema che ti aiuterà a ottenere di più e ad aumentare la tua salute mentale e fisica. Tutto inizia con il risveglio alle 5 del mattino.

Per la maggior parte delle persone, svegliarsi alle 5 del mattino senza dover essere da qualche parte sembra poco attraente. Ma se vuoi essere grande, questo è il punto di partenza.

L'autore è un guru della leadership che ama aiutare gli altri a diventare più produttivi. In questo libro: Possiedi la tua mattinata. Elevate Your Life, usa una storia fittizia su un mentore miliardario che insegna a un artista in difficoltà e a un imprenditore l'importanza di svegliarsi presto per mostrare quanto sia rivoluzionario per il successo. Fa un caso convincente che convincerà anche le persone più amanti del sonno che per essere veramente eccellenti, dobbiamo iniziare le nostre giornate intenzionalmente.

Ecco le 3 più grandi lezioni che ho imparato da questo libro:

Svegliarsi alle 5 del mattino ti fornirà la solitudine e il miglioramento dello stato cerebrale per esibirti come i professionisti.

Bilancia i tuoi quattro "imperi interiori" per raggiungere l'autocontrollo.

Non perdere tempo quando ti svegli presto, usa la formula 20/20/20.

Alziamoci e iniziamo!