TFAerobicProfile

TFAerobicProfile - software scienza basata innovativo utilizzato per Track & Field

applicazione TFAerobicProfile (parte della serie TF) fornisce stime del livello di forma fisica dell'atleta per eventi specifici e di riferimento anche i dati di allenamento per migliorare la forma fisica. TFAerobicProfile è compatibile con Jack Daniels Formula esecuzione. Può essere usato come un aiuto di Personal Training.

I dati di riferimento comprende il calcolo di Run Velocità alla VO2MaxRate, e il livello di intensità a selezionato Run Distanza e Run Time.

Se la distanza è ≠ 1600 metri (o 1 miglio), VO2MaxRate alla distanza selezionata e meglio precedente VO2MaxPct sforzo a 1600 metri (o 1 miglio) può essere utilizzato per stimare 1600 metri (o 1 miglio) migliore sforzo per la distanza selezionata.

Eseguire Velocità alla VO2MaxRate offre un ritmo di riferimento per Interval Training per migliorare la potenza aerobica, aumentando il consumo di ossigeno. livello di intensità di riferimento per il ritmo costante o aerobico soglia formazione presso stimato soglia di lattato nel sangue viene utilizzato per sviluppare forza e resistenza.

Livello di intensità può anche essere utilizzato per stimare atleta idoneità per eventi specifici. Profilo aerobici possono essere utilizzati per la ripetizione di addestramento per sviluppare velocità e migliorare il risparmio di esecuzione.

Dati profilo aerobico viene prima calcolata sulla base della miglior sforzo a distanza selezionata. Dati profilo aerobico viene poi calcolato per altre distanze e le velocità di dati forniti. Altri valori calcolati includono tempo di esecuzione, Run Pace, VO2MaxRate, VO2MaxPct, Livello di Intensità, e calorie bruciate.

Soglia del lattato può essere stimata utilizzando Livello di Intensità (come ad esempio 85 per cento) o dei valori VO2MaxPct a velocità specifiche. I corrispondenti valori della frequenza cardiaca possono essere stimati moltiplicando gli atleti della frequenza cardiaca massima in percentuale del Livello di Intensità alle velocità specifici.

L'applicazione può anche essere utilizzato per mettere a punto o ottimale equilibrare i sistemi energetici aerobici e anaerobici utilizzando valori di lattato nel sangue misurati a velocità specifiche. Questi valori di lattato possono essere associati a valori VO2MaxPct e economia di esercizio.

è prevista anche e-mail e la stampa (con dispositivo compatibile) dei risultati.