Il primo corso canadese sulla longevità basato sull'alimentazione

Migliora il tuo percorso di fitness con Telomere Fitness, dove la tecnologia all'avanguardia incontra un coaching personalizzato. La nostra app mobile è progettata per migliorare la tua esperienza, fornendo un accesso diretto alle offerte esclusive della nostra palestra boutique. Ecco uno sguardo più da vicino alle caratteristiche e alle funzionalità disponibili tramite la nostra app:

Caratteristiche e funzionalità:

1. Programmazione e prenotazione delle lezioni

Sfoglia e prenota facilmente le nostre lezioni di allenamento per piccoli gruppi a tuo piacimento. Le nostre sessioni all'avanguardia sono disponibili tutto il giorno, ciascuna della durata di 90 minuti e comprendono:

25 minuti di cardio: aumenta la frequenza cardiaca con routine cardio dinamiche.

25 minuti di forza funzionale: sviluppa forza e resistenza con esercizi mirati.

25 minuti di defaticamento: rilassati e recupera nella nostra sala Zen con esercizi di respirazione, mobilità e flessibilità, il tutto mentre ti godi la vista serena di Yonge Street.

Prenota il tuo posto in anticipo o trova facilmente una lezione adatta al tuo programma tramite la nostra app.

2. Monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale

Scopri il futuro del fitness con il nostro sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale. Per ogni lezione vengono forniti cardiofrequenzimetri in prestito, che mostrano il tuo sforzo e l'intensità su grandi schermi in tutto lo studio. Questa tecnologia consente ai nostri allenatori di monitorare le tue prestazioni, assicurandoti di massimizzare i risultati evitando il sovrallenamento o il sottoallenamento.

3. Monitoraggio personalizzato dei progressi

Rimani motivato con il nostro approccio basato sulla scienza per monitorare i progressi.

Ti sottoponi a un test della composizione corporea InBody Scan e Vo2Max, che vengono condotti nella prima settimana e poi ogni due mesi. L'InBody Scan fornisce informazioni dettagliate sulla composizione corporea, mentre il test Vo2Max misura la capacità polmonare.

Miglioramenti del monitoraggio: scopri come si evolvono i tuoi parametri di fitness nel tempo, aiutandoti a rimanere in linea con i tuoi obiettivi.

4. Allenamento personale e sala immersione fredda

Per un'esperienza di fitness più personalizzata, prenota sessioni di allenamento personali individuali. I nostri istruttori offrono una guida personalizzata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness individuali. Inoltre, programma del tempo nella nostra sala immersione fredda per il recupero post-allenamento, migliorando il tuo benessere generale.

5. Notifiche e aggiornamenti

Rimani informato con notifiche in tempo reale su orari delle lezioni, conferme di prenotazione e annunci speciali. Ricevi aggiornamenti su nuovi corsi, workshop e altri eventi per sfruttare al meglio il tuo percorso di fitness.

Scarica oggi stesso l'app Telomere Fitness per sfruttare tutto il potenziale della tua routine di fitness. Sperimenta un nuovo livello di formazione, dove tecnologia, coaching personalizzato e strutture all'avanguardia si uniscono per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Inizia ora e trasforma il tuo percorso di fitness

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