Team Peu

Applicazione esclusiva per gli studenti di Personal Pedo Henrique Oliveira

Hai mai avuto quella sensazione che ti alleni, fai tutto, ma non riesci ad ottenere il risultato che volevi? Quindi, basta! Qui con il team seguirai un programma di allenamento specifico per te, per i tuoi obiettivi. Tutti gli allenamenti sono validati scientificamente e senza invenzioni folli o formule miracolose! Quello che voglio da te è impegno e disciplina; non pensare che raggiungerai il tuo obiettivo prendendo sul serio solo una settimana di allenamento. La mia proposta è trasformare il tuo rapporto con la formazione, per rendere la formazione una parte essenziale della tua giornata come tutte le altre attività.

La consulenza/assistenza alla formazione viene erogata dall'app in modo semplice, pratico e didattico, in modo che la formazione sia semplice da seguire e tu possa raggiungere i tuoi obiettivi!

Pensaci:

“Mi sono allenato 4 anni per correre 9 secondi. Ci sono persone che non vedono risultati in 2 mesi e si arrendono..." (USAIN BOLT - Velocista giamaicano, pluricampione olimpico)

Come ogni altra cosa nella vita, i risultati soddisfacenti richiedono dedizione e disciplina! Non fermarti finché non ottieni quello che vuoi! Uno, due, tre mesi non sono sufficienti per costruire un'abitudine di allenamento. La tua pratica regolare dell'attività fisica dovrebbe essere leggera e piacevole, in modo che tu ti senta bene nell'andare tutti i giorni e che ti manchi nei giorni in cui non ci vai, fino a quando non diventa un'abitudine nella tua vita come qualsiasi altra, per esempio, lavoro. Oltre alla parte estetica, l'allenamento della forza ti offrirà una serie di benefici, come: guadagno nella funzionalità quotidiana, miglioramento della postura, regolazione ormonale, controllo dello stress, miglioramento della libido, disponibilità a svolgere attività sul lavoro e, inoltre, , cognitivo, guadagno di autostima, prevenzione di numerose malattie croniche, tra gli altri.

Responsabile tecnico prof. Pedro Henrique Oliveira (PEU) // CREF 018126-G/DF

Istruzione: laurea e laurea in educazione fisica presso Uniceub a Brasilia.

Professore e personal trainer presso la più grande Accademia di Fitness del Brasile.

Specialista in allenamento della forza, prestazioni e perdita di peso.