Vuoi diventare mentalmente e fisicamente forte? Allora quest'app è per te.

INGLESE E SPAGNOLO

Inglese:

Benvenuto nel Team Kalla. Ho oltre 20 anni di esperienza nel campo della formazione e sono stato allenatore da oltre 7 anni.

Questa app è per principianti, intermedi e avanzati. Ottieni pieno accesso all'app con molti programmi di allenamento sia a casa che in palestra. Puoi scegliere piani di allenamento da 3 volte a settimana fino a 5 volte a settimana. La mia app include anche un programma del fine settimana in cui puoi scegliere tra molti gruppi muscolari e allenamenti HIIT se desideri aggiungere il sesto giorno al tuo allenamento.

I programmi disponibili sono:

-Sfida di 6 settimane

-4 giorni suddivisi

-3 giorni suddivisi

-Concentrazione sui glutei

-Forte e in forma

-Solo banda

-HIIT

-Programmi del fine settimana con una selezione di più gruppi muscolari.

La mia app include anche:

-Riscaldamento e stretching

-Correggi il tuo modulo

-Alternativa (per scambiare esercizio),

E tante informazioni su allenamento e dieta.

Faccio entrambi i programmi dietetici in inglese, spagnolo e islandese.

Il mio obiettivo è costruire un corpo in forma, sano e forte. Essere forti mentalmente e fisicamente è la chiave di tutto.

Tutti i miei allenamenti includono video e le descrizioni sono in inglese, spagnolo e islandese.

Se vuoi provare la mia app, iscriviti al mio piano gratuito di 7 giorni.

Spagnolo:

Benvenuto all'Equipo Kalla. Ho più di 20 anni di esperienza di allenamento e lui

sido addestratore per 7 anni.

Questa applicazione è per principianti, intermedi e avanzati. Ottieni accesso completo a

l'applicazione con molti programmi di allenamento tanto per l'hogar quanto per l'

ginnasio. Puoi scegliere i piani di allenamento da 3 volte a settimana fino a 5 volte a settimana

settimana. La mia applicazione include anche un orario di fine settimana in cui puoi scegliere

tra molti gruppi muscolari e allenamenti HIIT se vuoi aggiungere il sesso al tuo giorno

allenamento.

I programmi che sono disponibili sono:

-Desafío De 6 Semanas

-División De 4 Días

-División De 3 Días

-Enfoque En Los Glúteos

-Fuerte y En Forma

-Solo Banda (elastica)

-HIIT

-Programmi di fine settimana con una selezione multipla

gruppi muscolari

La mia applicazione include anche:

-Calentamiento y Estiramiento

-Corrija Su Forma

-Alternativa (per cambiare l'esercizio)

Molte informazioni sull'allenamento e

dieta.

Hago todos los planes de dieta en inglés, español e islandés.

Il mio obiettivo è costruire un cuore in forma, salutabile e forte. Ser mentalmente e fisicamente

forte è la chiave di tutto.

Tutti i miei allenamenti includono video e le descrizioni sono in inglese, spagnolo e

isole.

Se desideri provare la mia applicazione, utilizza il mio piano gratuito di 7 giorni.