Taekwondo Training

Video offline e online, Allenati a casa, Principiante e avanzato, Strike e blocchi

Il Taekwondo è un'arte marziale e sport da combattimento coreano, molto utile per l'autodifesa e per prendersi cura della propria salute durante l'esercizio. Questa arte marziale aiuta l'autocontrollo, l'autodisciplina, la tolleranza e la perseveranza quotidiana. L'esercizio fisico fa sempre bene al nostro corpo e alla nostra mente.

Il Taekwondo è un'arte marziale originaria della Corea che è amata e studiata da molte persone. Il Taekwondo è considerato un'arte marziale con un'elevata efficacia di combattimento. Nel Taekwondo, i calci di piede sono molto potenti e vari. Il Taekwondo è adatto a tutte le età per praticare la salute e l'autodifesa, inoltre viene insegnato in molti paesi del mondo. Se non sai come imparare il Taekwondo per principianti. Questa app ti aiuterà.

Scopri le tecniche di calcio di base, alla schiena, intermedie e avanzate nel taekwondo, le tecniche di arti marziali, classificate per livello di difficoltà e spiegate attraverso video online organizzati per imparare rapidamente. Verranno aggiunte nuove tecniche di taekwondo per migliorare l'apprendimento di questa arte marziale.

Il Taekwondo è un modo divertente, divertente e funzionale per allenare gambe e glutei per ottenere un aspetto fitness sia per le donne che per gli uomini, è un'opzione di allenamento che puoi fare a casa senza attrezzatura da palestra, queste parti del corpo sono fondamentali per il nostro generale Salute.

Vari video con routine di allenamento, esercizi di stretching e agilità per essere in grado di eseguire correttamente calci e tecniche di autodifesa nel taekwondo, queste routine di allenamento renderanno il tuo corpo più in forma, agile e flessibile.

Questa app di taekwondo e le sue routine di allenamento si concentrano sull'attacco, sulla velocità e sulla forza delle gambe e dei piedi, gli allenamenti rafforzano principalmente le gambe, i glutei, i polpacci e gli addominali.

La perdita di peso e la combustione dei grassi sono spesso una parte importante del processo di rimettersi in forma. Il tuo allenamento di arti marziali generalmente combinerà sia il cardio allo stato stazionario che l'allenamento a intervalli ad alta intensità (o HIIT, in breve) nelle sessioni. Mettiti in forma, tonifica il tuo corpo e costruisci un'incredibile memoria muscolare: la chiave per un'efficace autodifesa. Diventa forte, dimagrisci e impara l'autodifesa. Da potenti colpi a mosse di fuga toste. Ti insegniamo come combattere un attaccante e uscire da situazioni difficili.

Se vuoi avere gambe, glutei e addome tonici, il taekwondo e le arti marziali aiutano molto a raggiungere un aspetto fitness funzionale ed estetico e a perdere peso. Devi solo dedicare un po' di tempo all'allenamento una giornata, i risultati dopo un mese ti sorprenderanno.

Se vai in palestra e ti piace allenare gambe, glutei, muscoli posteriori della coscia e polpacci, imparare il taekwondo online ti aiuterà a completare i tuoi allenamenti in palestra, migliorando la velocità, la forza, l'agilità, lo stretching e la flessibilità del tuo corpo in forma.

Impara le posizioni di partenza nel taekwondo, posiziona correttamente le gambe e le mani per un attacco e una difesa personale ottimali. Conosci gli errori comuni in tutti i praticanti di taekwondo e come prevenirli.

Se non hai mai praticato taekwondo ma vuoi imparare, scarica questa app per imparare l'autodifesa di questo stile in modo dinamico, attraverso video offline e online sull'autodifesa e routine di esercizi organizzate per livello di difficoltà.

-Caratteristiche-

• Video offline, nessuna connessione Internet necessaria.

• Descrizione per ogni sciopero.

• Video di alta qualità per ogni avvertimento.

• Ogni video ha due parti: Slow motion e Normal motion.

• Video online, video brevi e lunghi.

• Video tutorial per ogni sciopero e come eseguirlo passo dopo passo.

• Scopri come bloccare qualsiasi avvertimento con video di istruzioni dettagliate.

• Riscaldamento e stretching e routine avanzata.

• Notifica giornaliera e impostare giorni di formazione per le notifiche e impostare l'ora specifica.

• Interfaccia utente facile da usare, campione e amichevole.

• Bel design, veloce e stabile, musica fantastica.

• Condividi gli scioperi video tutorial con la tua famiglia e i tuoi amici.

• Assolutamente nessuna attrezzatura da palestra richiesta per l'allenamento. Usa l'app sempre e ovunque.