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L'allenamento Tabata e l'interval training a casa è la migliore applicazione di allenamento che ti offre una sessione di allenamento completa, in pochi minuti al giorno puoi costruire muscoli, perdere peso e mantenersi in forma da casa o in palestra .
★ Il modo migliore per bruciare i grassi e perdere peso
★ La migliore applicazione di allenamento HIIT
★ scientificamente provato per migliorare la salute
4 minuti di allenamento tabata che sostituiscono 1 ora di ginnastica.
Tutti gli allenamenti tabata hiit sono progettati da un allenatore professionista di fitness e bodybuilding.
Tabata Training è un tipo di allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT):
• Lavorare sodo per 20 secondi
• Riposare 10 secondi
• Completa 8 round
🥇 Funzioni di allenamento cardio hiit tabata
Più di 100 esercizi, 60 programmi di allenamento. Dimostrazioni video di Voice Coach HD. Funziona offline.Crea la tua routine di allenamento a intervalli.
Allenamento per gruppo muscolare (l'app Tabata Fitness ha esercizi per addominali, petto, gambe, spalle, bicipiti, glutei ed esercizi per tutto il corpo)
💪 Sfide del timer di allenamento con cardio tabata
* Sfida di stiratura
* Push up challenge
* Sfida tozza
* Push Up Challenge Steel Chest
* Stomaco piatto
* Intensità massima
* Forza muscolare e volume
💪 Con l'app Tabata Workout
Perdere grasso addominale, addome piatto, barretta di cioccolato e 6 addominali di ferro. Esercizi che aiutano a perdere grasso addominale, fitness e rafforzare i muscoli di tutto il corpo.
Riscaldamento e stretching, routine di bodybuilding.
Ogni giorno hai un allenamento diverso.
Non importa se sei principiante, intermedio o avanzato. Tutte le routine di allenamento a intervalli si adattano al tuo livello.
🍎 Piani alimentari (diete).
Ricorda che il cibo è molto importante per i risultati.
Il metodo Tabata consiste nell'eseguire 8 serie da 20 secondi ciascuna, con il maggior numero di ripetizioni in questo momento, con 10
secondi di riposo tra di loro.
✔️ Strumenti aggiuntivi per applicazioni cardio Hiit
◽ Calcola i tuoi macronutrienti per perdere, mantenere o aumentare di peso. Inserisci semplicemente i tuoi dati e saprai quante calorie giornaliere devi raggiungere per raggiungere il tuo obiettivo.
Informazioni dettagliate sugli integratori alimentari sportivi
◽ Calcola il tuo indice di grasso corporeo, basta inserire i tuoi dati e i dati per valutare i tuoi progressi
Allenamento Tabata e allenamento a intervalli Hiit a casa Pro
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