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L'applicazione mobile Sunshine At CUHK è un'app per il benessere.
L'applicazione mobile Sunshine At CUHK è un'app per il benessere in cui potresti essere coinvolto in diario dell'umore, esercizi di consapevolezza e hotline/servizi di consulenza in movimento. Le caratteristiche principali includono:
Diario dell'umore:
Puoi registrare il tuo umore e scrivere i tuoi sentimenti con parole o una foto per avere una visione più sistematica delle tue emozioni e delle loro tendenze in Mood Diary.
Esercizi di consapevolezza:
Risvegliati con i tuoi cinque sensi seguendo le istruzioni dell'Esercizio di Mindfulness sempre e ovunque.
Cercare aiuto:
Seek Help fornisce informazioni su varie hotline e servizi di supporto per aiutarti a trovare immediatamente il servizio appropriato. (Alcune delle hotline e dei servizi suggeriti potrebbero essere adatti solo agli studenti e al personale CUHK)
AIUTO:
Basta un clic per chiamare le hotline pertinenti per un'assistenza immediata. (Alcune delle hotline e dei servizi suggeriti potrebbero essere adatti solo agli studenti e al personale CUHK)
Stampa e rilassati:
Il modo di esprimere istantaneamente i tuoi sentimenti che ti permette di "Premere" ed entrare nei tuoi pensieri per sfogare le tue emozioni simulando gli involucri a bolle d'aria.
Mescola e ascolta:
Una raccolta di diversi effetti sonori che ti consente di creare un mix unico di colonna sonora personale - ti aiuta a migliorare la concentrazione e il relax
Pianta la pianta:
Stabilisci un obiettivo e usa il "Diario dell'umore" per scrivere un diario quotidiano per fornire nutrienti alle piantine per salire di livello e completare compiti per ottenere vari regali (solo gli studenti CUHK a tempo pieno possono riscattare i regali).
Ci auguriamo che l'app Sunshine At CUHK possa aiutarti a migliorare la tua salute mentale e il tuo benessere.
Caricata da
คนดี ค่ะ
È necessario Android
Android 5.0+
Categoria
20.9 MB Apr 20, 2023
20.9 MB Apr 20, 2023
20.9 MB Nov 18, 2022
20.9 MB Nov 18, 2022
14.8 MB Aug 15, 2022
14.8 MB Aug 15, 2022
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