Sunnyside

Monitoraggio dell'alcol e community per aiutarti a bere meno senza pressioni per smettere

Sunnyside è l'unica app di monitoraggio, pianificazione e coaching dell'alcol incentrata sul consumo consapevole e sulla moderazione, non sulla sobrietà. Ti aiuterà a riformulare il tuo rapporto con l'alcol in pochissimo tempo.

Ti celebriamo per essere sobrio, curioso e per aver cercato la moderazione nell'alcol. Se fai parte del 75% degli adulti che bevono, puoi utilizzare Sunnyside per riformulare il tuo approccio all'alcol e iniziare immediatamente a costruire abitudini di consumo più sane. Non devi diventare sobrio per vedere grandi risultati.

RISULTATI REALI CHE PORTANO AL CAMBIAMENTO

Nei primi 30 giorni, il membro medio riscontra i seguenti risultati:

• Bevi il 29% in meno di alcol ogni settimana

• Riformulare con successo il proprio rapporto con l'alcol, senza diventare sobrio

• Risparmia almeno $ 50 (copre il costo dell'abbonamento)

• Eliminare 1.500 calorie dalla dieta

• Ottieni molta più energia e concentrazione

• Migliora notevolmente la qualità del sonno

• Migliorare il benessere generale

CHE COS'È IL BERE CONSAPEVOLE?

In parole povere, si tratta di pensare mentre si beve. Bere consapevolmente non significa smettere di bere alcolici, ma piuttosto essere consapevoli di quanto alcol stai bevendo e del suo impatto su di te in questo momento.

SUPPORTATO DALLA SCIENZA PER UN CAMBIAMENTO DUREVOLE

Rivisto e supportato da un comitato consultivo di esperti medici e di cambiamento delle abitudini, Sunnyside utilizza tecniche come l'impegno preventivo e l'interferenza cosciente per aiutarti gradualmente a riformulare il tuo rapporto con l'alcol senza interrompere il tuo stile di vita quotidiano.

NESSUN COLPO O PRESSIONE PER LASCIARE

Il nostro approccio non giudicante ti farà sentire benvenuto e apprezzato. I tuoi obiettivi riguardo all'alcol sono personali, non tutto o niente, e personalizziamo la tua esperienza in modo appropriato. Non ti facciamo mai pressione affinché tu sia sobrio o smetta di bere.

COME FUNZIONA

• Stabilisci i tuoi obiettivi personali riguardo all'alcol

La tua esperienza inizia con un breve sondaggio anonimo che richiede solo circa 3 minuti. Raccogliamo alcune informazioni sulle tue abitudini di consumo, sui tuoi obiettivi e sulle tue intenzioni. Questo ci aiuta a personalizzare la tua esperienza per aiutarti a riformulare il tuo rapporto con l'alcol.

• Impegnarsi in un piano settimanale sull'alcol

Ogni settimana ti forniamo un piano di bevande consigliato per la settimana successiva che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi personali. È sempre graduale e puoi sempre modificarlo.

• Tieni traccia delle tue bevande

Tramite una semplice interfaccia in-app (o tramite messaggio di testo), semplifichiamo il monitoraggio dell'alcol e forniamo suggerimenti per aiutarti a rimanere sul target.

• Ottieni motivazione quotidiana

Forniremo istruzione, motivazione, suggerimenti e trucchi ottimisti e positivi per mantenerti in pista ogni giorno della settimana. Ci concentriamo sulla consapevolezza e sulla moderazione, non sul diventare sobri.

• Invia messaggi a veri allenatori umani

Il nostro team di veri coach umani è a tua disposizione, qualunque sia la tua esigenza. Invia loro un messaggio anonimo per ricevere una spinta utile in qualsiasi momento. Oppure no. Non ti obblighiamo mai a interagire con i nostri coach.

• Interagire con la comunità

La nostra nuova funzionalità community ti consente di connetterti con gli altri nella community attorno a un suggerimento quotidiano condiviso che ti aiuta a rimanere positivo e consapevole ogni giorno. È il modo perfetto per supportare chi ti circonda e ottenere un po’ di sostegno e conferma per te stesso.

• Misura i tuoi progressi

Guarda e misura come le tue nuove abitudini contribuiscono a un sonno migliore, al risparmio di denaro e a una dieta migliore nella tua dashboard personale.

LE PERSONE UTILIZZANO SUNNYSIDE PER:

• Ridurre e moderare il consumo di alcol

• Ottieni supporto da altri con obiettivi simili

• Tieni traccia del loro alcol e scopri quanto bevono

• Riformulare il loro rapporto generale con l'alcol

• Aggiungere più giorni asciutti alla settimana

• Smettere di bere in modo eccessivo e di svenire

• Ridurre gli effetti dei postumi di una sbornia

• Ridurre l'ansia e migliorare il benessere generale

• Perdere peso e migliorare la dieta

DETTAGLI ABBONAMENTO

Quando ti iscrivi a Sunnyside avrai 15 giorni per provare tutto gratuitamente, dopodiché verrà addebitato sulla tua carta di credito. Puoi annullare in qualsiasi momento durante la prova gratuita di 15 giorni.

Informativa sulla privacy: https://www.sunnyside.co/privacy

Condizioni d'uso: https://www.sunnyside.co/terms