Studio+ Discover Live Courses

Perdi peso e rimani in forma a casa con le lezioni giornaliere dal vivo.

Tutto ciò che riguarda il benessere è in questa app! Tutte le lezioni sono dal vivo e interattive. Allenati con istruttore e community per rimetterti in forma e sentirti bene.

Studio è una piattaforma dove puoi incontrare i migliori esperti di consapevolezza, meditazione e benessere online dal vivo, quando e dove vuoi.

Puoi apprendere concetti di benessere come Mindfulness, Meditazione, Yoga, Dieta, Sport e Coaching con videochiamate live con esperti.

Il tuo obiettivo è affrontare lo stress, avere una mente calma, concentrarti meglio, costruire relazioni sane? Gli esercizi di consapevolezza sono solo per te! Se non l'hai ancora incontrato e ti chiedi "Cos'è la consapevolezza?" i nostri esperti sono a tua disposizione.

Le ricerche affermano che si tratta di una tecnica efficace per affrontare lo stress, è utile per la concentrazione o l'insonnia e aiuta ad avere una mente più calma in generale.

Non c'è bisogno di dedicare ore al benessere! Puoi sentirti meglio con 10 minuti di esercizio durante la giornata, in ufficio, in viaggio, prima di andare a dormire...

Se stai lottando con stress e ansia eccessivi, puoi calmarti con gli esercizi che farai in questa applicazione, rafforzare la tua auto-compassione o flessibilità emotiva e aumentare la tua autoconsapevolezza.

Se il tuo obiettivo è sperimentare diverse tecniche di meditazione, molte tecniche di meditazione come la consapevolezza, la respirazione, il rilassamento o la meditazione del sonno profondo ti stanno aspettando.

Vuoi imparare o fare esercizio da solo? Puoi anche praticare pratiche di benessere da solo, con video lezioni gratuite, esercizi audio o musica rilassante.

Iniziare è facile. Partecipa ai programmi giornalieri e settimanali dal vivo e prendi lezioni in esperienza di classe. Puoi vedere le tue prenotazioni per una data futura nel tuo calendario.

Alcune funzionalità e argomenti:

Videochiamata in diretta con esperti

Prendi lezioni private

Partecipazione a lezioni di gruppo

Studi sull'autocompassione

Studi sulla consapevolezza di sé

Gestione dello stress

Mantieni la calma nei momenti difficili

Nutrizione corretta

Buoni rapporti

Istruire

Certificazione

Informazioni sui prezzi dell'abbonamento:

L'account Google Play verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente. L'abbonamento si rinnova automaticamente con lo stesso prezzo a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi accedere alle impostazioni del tuo account Google Play per gestire il tuo abbonamento e disattivare il rinnovo automatico. Il tuo account Google Play verrà addebitato una volta confermato l'acquisto. Qualsiasi parte inutilizzata del periodo di prova gratuito, se offerto, verrà persa quando l'utente acquista un abbonamento a tale pubblicazione, ove applicabile

Puoi consultare i nostri termini di utilizzo e l'accordo sulla privacy qui:

https://getstudioplus.com/privacy-policy/

https://getstudioplus.com/user-agreement/

Puoi sempre contattarci all'indirizzo [email protected].

Centinaia di esperti ti aspettano nello Studio, che nutrirà la tua anima, rafforzerà il tuo corpo e riposerà la tua mente.

Quindi iniziamo!