Stretch & Yoga Workouts

Recuperare e rifornimento - lo stress calmante stiramento workout

Lo yoga è una grande aggiunta a qualsiasi programma di fitness. A differenza ad alta intensità interval training (HIIT) gli allenamenti o le sessioni di sollevamento pesi, lo yoga è spesso lento, e si concentra più sulla memori e allungando il corpo-due cose che vengono con enormi benefici.

applicazione gratuita, allenarsi a casa. No attrezzature da palestra richiesto!

Caratteristiche

- Treno a casa - nessuna palestra attrezzature necessarie!

- Segui i tuoi progressi - storia e grafici dettagliati

- Molteplici programmi - sia per i principianti e veterani

- allarme promemoria giornaliero in modo da non perdere mai un allenamento

- Facile da personalizzare ogni allenamento in modo che con le vostre necessità

- suoni personalizzabili, tempo di pausa, il numero di serie .... praticamente tutto!

- Bella l'interfaccia, il design materiale moderno

- Connesso con Google Fit

- Lo sviluppo continuo - se si desidera qualsiasi funzione vi preghiamo di inviarci commenti e implementeremo esso!

pratica : Eseguire tavole più volte al giorno, provare diversi allenamenti ogni volta e confrontare i risultati

Usare esercizi di peso corporeo: