Stop The Clutchy

applicazione aiuta fenomeno di trascinamento

Applicazione per mantenere sotto controllo la tensione

Il "fenomeno di trascinamento" nei ritmi del corpo e della mente indica un fenomeno per il quale i nostri ritmi vengono trascinati e influenzati da quelli esterni ﾃｨ detto anche "sincronizzazione".

Noi viviamo con diversi ritmi all'interno del nostro corpo: elettroencefalogrammi, battiti cardiaci e cosﾃｬ via.

Se perdiamo la stabilitﾃ  di questi ritmi a causa dello stress o delle tensioni, non siamo piﾃｹ in grado di prendere una decisione immediata o ci comportiamo diversamente da quanto intenderemmo fare.

Coloro che hanno spesso questo tipo di problemi possono essere considerati persone sensibili alla tensione.

Questa applicazione aiuta a mantenere i tuoi ritmi, facendo "trascinanare" i ritmi del corpo e della mente da regolari stimoli esterni.

Le oscillazioni regolari del treno ti provocano il sonno e, allo stesso modo, il "trascinamento" dei ritmi costanti da 1/10 Hz ad alcuni Hz puﾃｲ calmarti e rilassarti.

L'applicazione utilizza la vibrazione del tuo smartphone come stimolo per provocare il "trascinamento".

Puoi impostare 10 livelli di ritmi.

Con questa applicazione puoi, per esempio, mantenere la calma quando parli davanti al pubblico.

Per ottenere questo risultato, attiva l'applicazione a un livello di ritmo tra il 3 ed il 7 (che equivalgono ai ritmi cardiaci della tranquillitﾃ ) e metti il tuo smartphone nella tasca sul petto.

I livelli inferiori ti calmano la mente, invece quelli superiori ti aiutano a concentrarti.

Quando vuoi rilassarti prima di dormire, alleviare le inquietudini o alleggerire la malinconia, scegli i livelli piﾃｹ bassi e poni il tuo smartphone in un posto dal quale puoi sentire una leggerissima vibrazione.

Se invece, ad esempio, vuoi concentrarti per poter stare al volante per ore, opta per i livelli piﾃｹ alti e metti il tuo smartphone dove puoi sentirne la vibrazione.