Stop alle cattive abitudini

Hai cattive abitudini? è ora di fermarli

Ammettiamolo, tutti noi abbiamo le nostre cattive abitudini. Potremmo morderci le unghie o rompere le nocche. Alcuni di noi interrompono la gente spesso o procrastinano. Tutte queste cattive abitudini sono difficili da rompere. Ma non aver paura! Questa applicazione ti insegnerà come sbarazzarti delle tue cattive abitudini. Ulteriori informazioni dopo il salto!

Questa applicazione ti aiuterà a sbarazzarti delle cattive abitudini che peggiorano la qualità della tua vita. L'essenza dell'applicazione basata sul famoso metodo "point". Adatta le cattive abitudini alle impostazioni dell'applicazione (puoi sceglierne più di una) che vuoi chiudere e contrassegnare ogni stallo nel programma. Quindi seguire i punti per un punteggio totale di tutte le abitudini.

La tecnica principalmente sull'onestà a se stessi. Perché funzioni, devi capire che c'è una cattiva abitudine e vuoi davvero liberartene. Per ogni abitudine è necessario impostare il livello di gravità: debole, medio, difficile. Determina il numero di attacchi nei punti di fallimento. Per ogni giorno, per ogni abitudine 1 punto, se nessuna rottura. Le statistiche vengono conservate, registrate la data / ora di ogni suddivisione e l'account dei risultati ogni 7 giorni e tracciato.

Il successo è considerato, se il grafico punta ogni volta che aumenta. Se cade o si ferma, è necessario riconsiderare il loro comportamento. Sotto dipendenze significa tutto ciò che vuoi smettere: fumare, bere alcolici, droghe, svegliarsi tardi la mattina, andare a letto a tarda notte, linguaggio volgare, guardare qualcosa proibito, ecc.

L'applicazione non funziona deliberatamente sulle buone abitudini - non può compensare le cattive azioni. Ti auguriamo buona fortuna. Sei sulla strada giusta.

Caratteristiche :

* Smettere di fumare

* Sigarette elettroniche

* Smetti di fumare il tacchino freddo

* Smetti di fumare con le e-sigarette

* Smetti di bere con l'aiuto di Alcolisti Anonimi

* Come bere in modo responsabile

* Smettila di spaccarti le nocche

* Fatti fermare per procrastinare.

* Smetti di mangiarsi le unghie.

* Smetti di masticare rumorosamente.

* Smetti di guardare tanta TV.

* Get over compulsivo mentire.

Scopri tutto quello che c'è da sapere su come sbarazzarsi delle cattive abitudini con questi video applicativi.

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