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SPARX-FP insegna ai giovani le strategie per prevenire la depressione
SPARX-FP è attualmente disponibile solo per i partecipanti coinvolti nel Future Proofing Study di Black Dog Institute.
SPARX-FP è un gioco che insegna ai giovani le strategie per prevenire la depressione. Si basa sulla terapia cognitivo comportamentale (CBT), che è l'approccio gold standard per la gestione e la prevenzione della depressione e dell'umore basso.
SPARX-FP ha sette livelli che insegnano strategie per gestire le emozioni, riconoscere e sfidare pensieri inutili e risolvere problemi. Ogni livello inizia con la guida che descrive un problema da risolvere nel mondo fantasy. Gli utenti vengono quindi trasportati nel mondo fantastico dove il loro avatar completa le sfide e riceve suggerimenti dalla guida su come applicare queste nuove abilità nelle situazioni del mondo reale.
Ogni livello richiede fino a 20 minuti per essere completato e gli utenti sono invitati a completare 1-2 livelli a settimana.
Termini d'uso: https://blackdoginstitute.org.au/app-terms-of-use
Per maggiori informazioni contattare futureproofing@blackdog.org.au.